Hur du håller din älskade med Alzheimers oberoende

Att hålla din älskade med Alzheimers så självständig som möjligt ökar inte bara deras livskvalitet utan minskar också bördan för vårdgivare. Här är några strategier för att hjälpa dem att behålla oberoende:

1. Uppmuntra dagliga aktiviteter:

- Involvera dem i enkla uppgifter som att vika kläder, duka eller trädgårdsarbete för att hålla sinnet och kroppen aktiva.

- Dela upp uppgifter i mindre, hanterbara steg för att göra dem lättare att slutföra.

2. Skapa en säker miljö:

- Ta bort hinder som kan orsaka fall, såsom lösa kablar, skräp och hala ytor.

- Installera stödhandtag i badrum och halkskydd i duschar.

- Överväg barnsäkra skåp för att förhindra tillgång till potentiellt farliga föremål.

3. Främja personlig hygien:

- Upprätta en regelbunden rutin för att bada, borsta tänderna och sköta.

- Placera toalettartiklar på lättillgängliga platser och använd enkla visuella ledtrådar för att påminna dem.

4. Förenkla måltidsberedningen:

- Laga enklare måltider tillsammans eller förbered frysta måltider som är lätta att värma.

- Placera ofta använda redskap och snacks på tillgängliga utrymmen.

5. Hjälp till med medicinhantering:

- Använd en tablettdosa eller medicinautomat för att organisera doser.

- Ställ in larm eller påminnelser för att säkerställa att medicin tas vid rätt tidpunkter.

6. Skapa visuella signaler:

- Använd etiketter, skyltar eller bilder för att hjälpa din älskade komma ihåg syftet med föremål eller utrymmen.

- Placera påminnelselappar på ytor eller speglar.

7. Uppmuntra socialt engagemang:

- Underlätta regelbundna besök från vänner och familj för att upprätthålla sociala kontakter.

- Gå med i stödgrupper eller klasser utformade för individer med Alzheimers och deras vårdgivare.

8. Respektera beslutsfattande:

– Låt dem så mycket som möjligt fatta beslut själva, även om det verkar fel eller oklokt.

9. Anpassa miljön:

- Använd nattlampor och stora klockor för att hjälpa till med tidsorientering.

- Använd välbekanta föremål och dekorationer för att skapa en känsla av komfort och förtrogenhet.

10. Främja fysisk aktivitet:

- Delta i lättare övningar, promenader eller skonsam yoga för att hålla kroppen rörlig.

11. Förenkla kommunikationen:

- Tala långsamt och tydligt med korta, enkla meningar.

- Använd visuella hjälpmedel eller gester för att öka förståelsen.

12. Var respektfull och tålmodig:

– Respektera deras värdighet och behandla dem som vuxen.

- Förbli tålmodig, förstående och medkännande, även i utmanande situationer.

13. Sök professionell hjälp:

- Konsultera en sjukvårdspersonal eller en äldrevårdsspecialist för vägledning och stöd.

– Arbetsterapeuter kan också ge strategier för att anpassa miljön och underlätta arbetsuppgifterna.

14. Delta i kognitiva aktiviteter:

- Spela minnesspel, pussel eller läs högt för att stimulera mentalt engagemang.

15. Tänk på respitvård:

– Om du behöver en paus kan avlastningstjänster ge tillfällig hjälp och vårdstöd.

Kom ihåg att nyckeln är att samarbeta med din älskade, lyssna på deras behov och preferenser och göra justeringar när deras tillstånd förändras. Genom att främja oberoende när det är möjligt kan du förbättra deras övergripande välbefinnande och livskvalitet.