Skillnaden mellan normala Andnöd och om fel vid träning

Att inte kunna andas ordentligt är skrämmande . Att inte veta varför är skrämmande . Om du är ur form och försöka komma i form igen, det är normalt att uppleva några andnöd . Men om avmattning inte leder till att du snabbt fånga andan igen , kan det vara något annat som spelar in. Vissa problem är så små som säsongsbetonade allergier och andra som allvarlig som en hjärtinfarkt . Det viktiga är att hålla sig medveten om dig själv och känna till tecken och symtom . Astma
p Om du kör , jogging , trappa- stepping , cykla eller göra någon annan typ av aerob träning och du kan inte hämta andan , även när du sakta ner eller stanna i mer än tre minuter , snabbt uppmärksam på din kropp . Om du inte har några andra avvikelser eller smärtor , och det är bara din andedräkt , kan det vara astma . Astma beror på att luftrören som löper till lungorna ihop sig , vilket gör det svårt att andas . Se din läkare för att testa . Astma är ofta kopplad till allergier och kan vara säsongsbetonade . Det kan också vara stress-induced . Din läkare kan ge dig en inhalator med kortikosteroider som kan bidra till att öppna luftrören under en astma episod .
Vocal Cord Dysfunction

Det låter som astma och det lämnar din andfådd som astma , men det har ingenting att göra med dina lungor . Stämbandsinsufficiens är ett syndrom som orsakar astmaliknande symtom till följd av onormal stängning av stämbanden , vilket kan lämna dig andfådd under en längre period . Läkare ofta misdiagnose den såsom astma. Om du har ordinerats astmabehandling och det fungerar inte , kanske du vill diskutera stämbandsinsufficiens . För att få en positiv diagnos , kommer läkaren att behöva replikera de villkor under vilka du upplever andfåddhet , vilket ofta innebär ett löpband test. Behandlingsalternativ för stämbanden dysfunktion är begränsade och beroende på ditt specifika fall Addera Heart Attack

Den värsta av alla möjligheter är något osannolikt under träningen . - men inte omöjligt. Om din andfåddhet kommer plötsligt och åtföljs av intensiv smärta eller trånghet i bröstet , oregelbundna hjärtslag eller lindrig smärta i vänster arm , det finns en god chans att du upplever en hjärtinfarkt - mer känd som en hjärtattack . Inte ta chanser - ta en huvudvärkstablett och ringa 911 eller komma till en akutmottagning
angina pectoris

angina pectoris har symptom mycket liknar en hjärtattack . bara det har mycket högre odds av en ansträngningsutlöst episod . Många patienter beskriver det som en tung , strangulating , kvävande upplevelse . I extrema fall kan smärta sträcker sig till halsen, hals , käke, vänster arm och skuldra , och även till den högra sidan . Angina liknar astma - endast till hjärtat. Blodkärl som leder till hjärtmuskeln sammandra , skära av hjärtats syretillförsel och plågsamma det . Hjärtat i sin tur plågar dig . En nitroglycerintablettunder tungan kan avsluta ett angina episod inom 15 minuter . Angina kan utlösas av stress, kyla , brist på motion och hjärtsjukdomar . Om angina någonsin slår , tar det på stort allvar och ringa 911 eller komma till ett sjukhus omedelbart . Addera