Diafragman är den primära muskeln som ansvarar för andningen. Den sitter precis under lungorna och spelar en avgörande roll vid utandning. När diafragman drar ihop sig, rör sig den nedåt, vilket ökar volymen i brösthålan. Detta skapar undertryck, vilket gör att luft tvingas ut ur lungorna.
Revbensbur:
Revbensburen består av revben och interkostala muskler som omger brösthålan. Under inandning drar de interkostala musklerna ihop sig, höjer bröstkorgen och expanderar brösthålan. Men under utandning slappnar interkostalmusklerna av, vilket gör att bröstkorgen kan backa tillbaka till sin viloposition. Denna nedåtgående rörelse av bröstkorgen ökar ytterligare volymen av brösthålan, vilket tvingar ut luft ur lungorna.
Den koordinerade avslappningen av de interkostala musklerna och den uppåtgående rörelsen av diafragman minskar också storleken på brösthålan, ökar trycket i lungorna och underlättar luftflödet ut.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online