Hur man behandlar anorexia genom hypnoterapi

Det finns många typer av behandlingar som en terapeut , läkare eller behandlingshem kan utnyttja för patienter med anorexi . Resultat är subjektiva och behandlingen kan behöva ändras under loppet av tiden. Hypnoterapi används för att behandla en rad olika tillstånd , inklusive anorexi. Den består av att använda hypnos eller ett transliknande tillstånd att återge patienterna mycket känsliga för förslag . Detta är vad du behöver
hypnosterapeuten
terapeut
Visa fler Instruktioner
Behandla anorexi genom olika terapier
1

Använd självsäkerhet utbildning för behandling av anorexi . Anorektiker behöver ofta lära sig att sätta gränser i sina liv , att stå upp för sig själva och identifiera vad de behöver .
2

Arbeta igenom anorexi med beteendemodifikationterapi . Genom att lära orsakerna till dina beteenden och acceptera konsekvenserna , kan du omskola dig att utföra hälsosamma åtgärder . Addera 3

Seek kognitiv terapi . Kognitiv terapi undersöker din syn på världen och lyfter fram positiva egenskaper som anorektiker ofta förbiser i sig .
4

Upptäck orsakerna till ditt beteende i insikt orienterad terapi . Denna typ av terapi hjälper anorektiska patienter att avslöja skälen för sina handlingar och förstå hur man kan förebygga dem i framtiden .
5

Lär dig avslappningstekniker . Många terapeuter tyder på att patienter med anorexia använda avslappningstekniker , såsom varma bad , meditation eller massage , för att lugna den stress som följer anorektisk beteende .
6

Var realistisk om framsteg . Anorexia kan utvecklas snabbt , men det tar tid att anpassa dina psykologiska mönster och anta sunda vanor mot mat och motion .
Använd Hypnoterapi att behandla anorexi
7

Hitta en licensierad person att utföra hypnoterapi. Till exempel , en psykoterapeut , som specialiserat sig på att äta - störning behandling , kanske kan hjälpa dig .
8

Vet vad som väntar från hypnoterapi . När du är helt under hypnos , kommer din läkare att ge dig en positiv uppmuntran och ge dig de verktyg som behövs för att skapa en bättre relation med mat och motion .
9

Fokusera uppmärksamheten inåt . Blunda och ignorera yttre distraktioner .
10

Lyssna uppmärksamt till hypnosterapeuten . Du kommer inledningsvis att styras genom en serie av avslappningsteknik , hjälper dig att hitta den transliknande tillstånd av hypnos .
11

Inse att hypnoterapi kan ta flera försök att ge resultat .

12

Upprepa hypnoterapi sessioner . Du kan göra det med din läkare eller lära sig självhypnos . Addera