Hur döljer vissa personer med anorexia nervosa viktminskning?

Individer med anorexia nervosa, en allvarlig psykisk sjukdom som kännetecknas av en intensiv rädsla för att gå upp i vikt, anstränger sig ofta för att dölja sin viktminskning och behålla sina restriktiva matvanor. Några vanliga strategier de använder inkluderar:

- Bär lösa, påsiga kläder: Personer med anorexi tar ofta på sig lösa, överdimensionerade kläder för att dölja sin viktminskning och skapa illusionen av en större ram.

- Undvika sociala situationer: De kanske undviker sociala sammankomster, särskilt de som involverar mat, för att undvika att konfronteras med ämnet sina matvanor eller bli pressade att äta.

- Isolera sig själva: Att dra sig tillbaka från vänner och familj kan hjälpa individer med anorexi att dölja sitt tillstånd och behålla kontrollen över sina matvanor.

- Utsäkter: De kan hitta på ursäkter för att inte äta, som att känna sig mätt, ha orolig mage eller gå på en speciell diet.

- Använda distraktioner: Individer med anorexi kan ägna sig åt överdrivna aktiviteter, såsom träning, studier eller arbete, som en distraktion från tankar om mat.

- Nekelse: De minimerar eller förnekar ofta sin viktminskning även när det är uppenbart för andra, en psykologisk försvarsmekanism som gör att de kan behålla sin sjukdom.

- Kroppsdysmorfi: Personer med anorexi kan ha en förvrängd självbild och misslyckas med att känna igen sin svåra smalhet, vilket får dem att tro att de fortfarande är överviktiga eller behöver gå ner mer i vikt.

- Använda matritualer eller restriktioner: De kan utveckla strikta regler om vad, när och hur mycket de äter för att behålla en känsla av kontroll över sitt matintag.

Om du misstänker att någon du känner kan ha anorexia nervosa eller annan ätstörning, är det viktigt att uppmuntra dem att söka professionell hjälp. Tidig diagnos och behandling kan avsevärt förbättra deras chanser att återhämta sig.