- Lyssna aktivt: Låt personen uttrycka sina tankar och känslor utan att döma.
- Döm inte: Undvik kritik eller skuld och försök förstå deras perspektiv.
- Var stödjande: Erbjud känslomässigt stöd och låt dem veta att du finns där för dem.
- Sök professionell hjälp: Uppmuntra dem att söka professionell hjälp från en expert på mental hälsa, till exempel en psykoterapeut eller kurator, som är specialiserad på ätstörningar och självmordstankar.
- Uppmuntra hälsosam kost: Hjälp dem att inse vikten av en balanserad kost och uppmuntra dem att söka kostrådgivning.
- Övervakningsbeteende: Håll utkik efter eventuella farliga beteenden eller tecken på självskada, och ingrip vid behov.
- Var tålmodig och uthållig: Återhämtning från en ätstörning tar tid, och det kan komma bakslag på vägen. Var tålmodig och stödjande under hela processen.
Kom ihåg att du inte är ensam om detta. Det finns resurser och stöd tillgängliga för att hjälpa dem som kämpar med anorekti. Kontakta gärna om du eller någon du känner behöver hjälp.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online