Aktiv och passiv Range av rörelsemönster övningar

Range av rörelsemönster övningar hålla lederna rörliga och öka flexibiliteten i stela leder . Enligt Healthline , är utbudet av rörelse av ett gemensamt påverkas av ligament , senor , muskler och ben som utgör det gemensamma . Aktiva utbud av rörelsemönster övningar utförs av patienten själv. Passiv utbud av rörelsemönster övningar utförs av en sjukgymnast eller assistent manipulera patientens leder. Alla övningar bör göras på båda sidor av kroppen om det är möjligt . Passiv Head and Neck Övningar

Chin till bröstet : Patienten ligger på rygg med assistenten stödja hans huvud . Assistenten lyfter försiktigt patientens huvud och sakta och försiktigt tips den mot patientens bröst

Head vänder : . Patienten ligger på rygg . Assistenten placerar en hand på vardera sidan av patientens ansikte och långsamt och försiktigt vänder patientens huvud att först den ena sidan och sedan den andra. Assistenten ska inte tvinga huvudet att vrida eller vända på huvudet förbi axeln
Passiv Axel och armbåge Övningar

Shoulder rörelse , upp och ner : . Assistenten varv patientens handflata mot hennes kropp , sedan långsamt och försiktigt lyfter armen framför patientens kropp tills armen är även med patientens öra

Shoulder rörelse , sida till sida : . assistenten lyfter patientens arm för att sidan så högt som möjligt, helst så att armen är ovanför huvudet, sedan flyttar armen tillbaka ner så det är vid patientens sida, då utan att böja armbågen, förflyttar arm framför patientens kropp så högt som möjligt på . den andra sidan

Elbow böjer sig , upp och ner : assistenten placerar patientens arm vid hennes sida med handflatan vänd uppåt . Sakta och försiktigt , böjer assistenten patientens armbåge så patientens handflatan kommer mot axeln , sedan släpper armen sakta tillbaka till utgångsläget . Addera ditt kommenterar: Passiva höft och knä övningar

Hip och knäböjningar : med patienten platt på ryggen , de biträdande platserna ena handen under patientens knä och den andra sidan på patientens fotled . Assistenten sedan försiktigt böjer knäet och lyfter det uppåt och mot patientens bröstkorg innan han återvände benet till utgångsläget

Leg rotation : . Med patienten platt på rygg och tår pekade upp mot taket , det assistent roterar benet för att få första stortån , då den lilla tå , så nära bädden som möjligt. Knäet min har en svag böj , men bör förbli relativt rak .
Aktiv Range -of - Motion Övningar

Var och en av de övningar som anges ovan kan göras som en aktiv utbud av rörelsemönster motion om patienten utför övningen själv , snarare än att ha en assistent gör det . Vid rehabilitering , kan övningarna börjar så passiv , men blir aktiv som patienten utvecklar ökad muskeltonus och börjar röra lederna själv . Addera