Cold Packs för artrit smärta

Artrit är en sjukdom som drabbar leder och muskler . Inflammation orsakar ofta artrit svullnad och smärta . Enligt Arthritis Foundation , kan kalla behandlingar vara ett snabbt och effektivt sätt att bedöva det smärtande området och minska svullnad som orsakar smärtan . Cold Pack

Gör en kall pack av kylning ett apotek gel kall pack , linda en is påse på en handduk eller vika en handduk runt en påse frysta grönsaker .
Tidsplan

Applicera kall pack till det drabbade området i upp till 10 minuter .
Inspektera

Ta det kallt packa och leta efter röda hud , nässelfeber eller små blåsor som kan tyda på det kalla paketet användes för lång .
Flex

Rör försiktigt gemensamt för att minska stelhet och retur cirkulationen i huden .
Vänta

Låt huden att återgå till normal temperatur och färg innan du använder den kalla paketet igen .
Varning
p Om vita eller fläckiga röda hudfläckar står efter några minuter , kan det tyda på hudskador från för mycket kall exponering . Använd inte värme eller kallt förpackningar tills huden återgår till det normala . Addera