Natt smärta med reumatoid artrit

Kämpar med smärta på natten från ledgångsreumatism stör sömnen och gör varje dag fungerande svårt . Det finns flera saker som kan göras som kan hjälpa till med artrit smärta på natten . Nyttiga Dagliga vanor

Motion varje dag , en väl balanserad kost , och hantera stress kan sänka smärtnivåer för patienter med reumatoid artrit på natten .

Whirlpools

Ta ett varmt bad innan sängen slappnar av musklerna . En bubbelpool eller jacuzzi lägger lätt massage till erfarenheten , lägga in smärtlindring innan sängen . Addera ditt kommenterar: Hängslen

Inslag de ömma leder med ett bandage eller bär ett stag hjälper till att skydda och stödja det gemensamma , föra befrielse från natten smärta .
mediciner

Over - the-counter läkemedel såsom ibuprofen , acetylsalicylsyra eller paracetamol kan minska smärta och svullnad av reumatoid artrit. Dessutom rekommenderar Mayo Clinic topiska produkter som avger värme när de appliceras på huden . Använda produkter som dessa kan minska smärta på natten .
Uppvärmd bäddmadrass

En värmande pad för din madrass ger lugnande värme medan du sover , vilket ger smärtlindring hela natten . Addera Kuddar

arthritis Today rekommenderar att du använder en kudde passar för dina behov är viktigt för att undvika artrit smärta på natten . Addera