Alternativa behandlingar för Ankel artros

Artros är en sjukdom som kännetecknas av försämring och förlust av brosk i en eller flera leder . När ledbrosket är förlorad , kan olika symtom utvecklas och begränsar din förmåga att utföra dagliga aktiviteter . Artrit sker vid olika lederna i kroppen , bland annat fötter , händer , höfter , knän och ryggrad . På fötterna , kommer tillståndet påverkar normalt stortån , och också ofta förekommer i fotleden och mellanfoten. Naturlig smärtlindring behandlingar

För icke - drog smärtlindring behandlingar , prova varmt och kallt terapi . Du kan antingen välja varm , kall , eller att kombinera de två för att lindra din ledvärk . Hetta upp din vrist med en varm handduk eller en varm pack , eller helt enkelt ta en varm dusch eller bad . Värmen hjälper till att öka blodflödet och lindra stelhet och smärta i lederna . För kylbehandling , tillämpa is förpackningar , kalla kompresser , även handduk förpackade frysta grönsaker till det drabbade området . Kalla hjälper till att minska inflammation och ger omedelbar smärtlindring genom bedövande leden .

TENS eller transkutan elektrisk nervstimulering , är ett förfarande som använder sig av en elektronisk apparat som sänder svaga pulser till nervändarna som finns i sår område , strax under ytan av huden . Detta kan hjälpa till att lindra smärta orsakad av artrit. Det fungerar genom att blockera nervsmärtmeddelanden till din hjärna .

En massage kan också ge tröst för en öm vrist . Den fotled lider osteoarthriris ska klappas och knådas för omedelbar lättnad . Massage är också kända för att öka blodcirkulationen och även värma upp musklerna i den stressade delen av kroppen .
Alternativa terapier

Akupunktur är en metod som praktiseras i traditionell kinesisk medicin ( TCM ) som använder mycket fina nålar införas i särskilda punkter på kroppen . Akupunktur kan behandla många sjukdomar och tillstånd, inklusive artros . Den strategiska placeringen av nålar stimulerar kroppens frisättning av naturliga smärtstillande medel .

Kosttillskott som innehåller kondroitinsulfat och glukosamin har också sagts att behandla symtom på artros . Addera folk rättsmedel

antika rättsmedel och landsbygds alternativ medicin utövare har hävdat att bära en koppararmband, dricka ört - infunderas teer , och bada i lera kan hjälpa behandla artros . Även om det i ingen skada att försöka ut dessa metoder , det finns inga solida vetenskapliga bevis till stöd för dessa påståenden . Det är alltid bäst att först rådgöra med din läkare om eventuella alternativa terapier som du vill utföra. Addera