- Vila:För att minska inflammation och obehag.
- Smärtstillande medel:Receptfria eller receptbelagda smärtstillande medel kan hjälpa till att hantera smärta.
- Isförpackningar eller värmebehandling:Kan lindra inflammation och smärta.
- Sjukgymnastik:För att stärka musklerna och förbättra flexibiliteten i nacken.
Andra behandlingar:
- Injektioner:Kortikosteroidinjektioner kan ges direkt till den drabbade leden för att minska inflammation och smärta.
- Kirurgi:Kirurgi kan rekommenderas vid svåra fall av huvudartrit som inte svarar på konservativa behandlingar. Målet med operationen är att ta bort eller reparera skadad vävnad och lindra trycket på nerverna.
Ytterligare tips för att hantera artrit i huvudet:
- Håll en hälsosam vikt:Övervikt kan belasta lederna i huvudet och nacken, vilket leder till ökad smärta.
- Sluta röka:Rökning kan förvärra artritsymtomen och göra det svårare att behandla.
- Ta pauser från aktiviteter:När du är engagerad i en aktivitet som belastar ditt huvud och nacke, ta ofta pauser för att stretcha och vila.
- Använd bra hållning:Dålig hållning kan belasta lederna i nacke och huvud i onödan.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online