Hur man använder ett personbästa Peak Flow Meter

En topp flödesmätare är en anordning som hjälper monitor astma och kan hjälpa användaren att bli medveten om astmamönster. Enligt Cleveland Clinic Health System , är fördelarna med att använda en topp flödesmätare lära sig vad som utlöser din astma , att avgöra när du ska byta medicin och veta när man ska söka akut sjukvård. Astma-och Allergiförbundet Foundation of America definierar ett personbästa PEF läsning som " det högsta man kan uppnå när din astma är under god kontroll . " God kontroll "innebär att du mår bra och inte har några astmasymtom . " Den AAFA föreslår att avläsningar två gånger om dagen i två till tre veckor . Sedan titta på dina anteckningar för de högsta värden för att hitta den personliga bästa PEF läsning . Detta är vad du behöver
Notebook
penna
Visa fler Instruktioner
Förberedelse
1

Spela in datum och tid i din topp flödesmätare anteckningsbok . Det är viktigt att hålla god testa toppflöde register för att hjälpa till att förutsäga astma mönster .
2

Skjut fliken indikatorn ned till botten av mätaren . Din andedräkt flyttar indikatorn när du testar , så det måste vara i botten för att säkerställa en korrekt behandling . Addera 3

Ta bort all mat och tuggummi från munnen .
4 Stå rakt när man testar din baslinje lungfunktion .

Stå rakt . Ju bättre din hållning , desto effektivare din baslinje lungfunktion .
Testa
5

Andas in djupt och att vara noga med att fylla lungorna helt. Du behöver så mycket luft som du kan hålla för maximal andnings utvisning i topp flödesmätare .
6

Placera mätaren munstycket i munnen , tätning läpparna över öppningen . Var noga med din tunga är tydligt mäta lufthål .
7

Blast all luft , så hårt och snabbt du kan , i mätaren i ett andetag . Hastigheten på andningen är det som driver indikatorn för att mäta dina andetag .
8

Titta på fliken indikatorn , och spela in behandlingen i din bärbara dator . Föra register flitigt så att du och din läkare kan upptäcka din personliga bästa läsning .
9

Upprepa steg 1 till 4 , vilket är den högsta läsningen . Detta är din bästa läsning för denna testsession. Addera