Isolering Rekommendationer för astma

Luftkvalitet , inomhus och utomhus , kan dramatiskt påverka astmasymtom . Även om du inte nödvändigtvis kan ändra utomhusluftens kvalitet , kan du ta flera steg för att förbättra luftkvaliteten i ditt hem . Isolering är allmänt anses vara nödvändig för grundläggande komfort och energieffektivitet , men det kan också ha en indirekt , men signifikant , effekt på den totala luftkvaliteten . I första hand , isolering dämpar både temperatur och fukt i ditt hem . Astma Triggers

Innan genomföra några ändringar i ditt hem , är det bra att förstå din astma triggers . Om isolerings modifieringar kan gynna din astma , då du gör några ändringar . Men om de inte gör det , då kan du spara tid och pengar .

Astma triggers kan omfatta temperaturförändringar , dammkvalster och mögel . Om du inte vet vad din astma triggers är , kan läkaren ta en sjukdomshistoria och i vissa fall göra medicinska tester för att identifiera dina specifika triggers . När du korrekt identifiera din astma triggers , vet du vad miljöförändringar bidrar till att minska eller förhindra astma facklor som orsakas av dessa triggers .
P Om din astma triggers inkluderar temperatur , kvalster och mögel , en typ av miljöfaktor som du kan bedöma är graden och typen av isolering i hemmet . Isolering kan hjälpa till att reglera värme och kyla i ditt hem , skapar en mer konstant temperatur . En konstant temperatur kan hjälpa dig att undvika astma facklor relaterade till temperaturförändringar . En konstant temperatur förhindrar också interna kondens som bildas när det finns snabba temperaturförändringar . Förhindra kondens minskar den fuktiga miljö som dammkvalster och mögel behöver för att växa .
Energy Audit

Du kan betala ett företag att göra en energikartläggning , innefattande en bedömning av isolering. Om du är en gör-det - självare , ger US EPA Energy Star hemsida steg-för- steg-instruktioner för att göra en egen granskning . Några saker att titta efter är en viss R - värde , som mäter värmebeständighet, och luckor eller otillräckligt djup . Ju högre R - värde , desto större värmebeständighet.

Energy Star- webbplatsen finns rekommenderade nivåer av isolering baserat på din geografiska plats . Vissa organisationer , såsom Neighborhood boendeservice i Chicago , har publicerat särskilda rekommendationer konstruktion för astmatiker . Som med Energy Star- webbplatsen , dessa rekommendationer är geografi - baserade .
Sanering Plan
p Om du upptäcker att din isolering installation saknas , behöver du en saneringsplanen. Denna plan kan innebära några enkla reparationer som t.ex. tätning din vind eller lägga till ytterligare isolering till det som redan finns . Men i vissa fall kan du behöva ta bort och byta ut isoleringen med något mer passande . I samtliga fall , tänk på att direkt exponering för isoleringsmaterial kan utlösa astma själv . Addera