Lättnad för Astma , GERD &Hosta

Enligt MedicineNet.com , mer än 75 procent av de patienter som har diagnostiserats med astma också har diagnostiserats med GERD , eller gastroesofageal refluxsjukdom . Även experter har upptäckt ett samband mellan de två, är resonemanget bakom det är fortfarande ett mysterium . Att veta hur astma , hosta och GERD är relaterade kan hjälpa dig att få befrielse från symptomen . Astma Relief

Människor som lider av både astma och GERD bör höja huvudet av sin säng med ca 6 inches . Detta kan åstadkommas genom att placera benen på bädden vid huvudet på tre 2 -by- 4 brädor, en ovanpå den andra. Skivorna kan skruvas ihop för att se till att sängen inte glider omkring . Detta hjälper inte bara att minska sura uppstötningar, men det bidrar också till astmatiker som har svårt att andas .

Sista måltiden på dagen bör konsumeras minst tre timmar före sänggående eller före liggande . Detta gäller för sura uppstötningar , men också hjälper till med astma eftersom GERD ibland kan göra nattliga astmaanfall värre . Bedtime snacks bör undvikas helt och hållet. Mindre måltider och måttliga portioner mat bör konsumeras under hela dagen . Alla vätskor ska urvattnas och syrabaserade drycker såsom apelsinjuice , bör undvikas .
GERD lättnad

Förutom extrem halsbränna , GERD innebär också passar för hosta och problem med att svälja . Att uppnå en hög nivå av komfort är det viktigaste du kan göra för att bekämpa symptom på GERD . Undvik att bära åtsittande eller obekväma kläder och prova liggande med hjälp av en kil kudde , som är speciellt konstruerade för att höja den övre halvan av kroppen . Den huvud , nacke och axlar bör höjas 2 eller flera inches från madrassen , så att när den nedre matstrupen sphincter ( LES ) öppnar förblir syran i magen istället stiger och orsakar symptom . Kilen kudde kan också vara ett alternativ till att höja sängens huvudända . Addera Hosta Relief

dricka varmt te och buljong kan vara mycket fördelaktigt för någon som upplever ofta hosta . Individer som lider av GERD och astma har ofta problem med hosta också. Varma eller varma drycker och buljonger kan konsumeras dagligen för att hjälpa till med hosta .
P Om en hostattack uppstår och ingen varm eller varm vätska är tillgänglig , prova att sitta i upprätt ställning , medan tyst andas in djupt och andas ut genom näsan under några minuter . Om möjligt , klunk vatten vid rumstemperatur .

Enligt Medical News hemsida , kan honung strax innan läggdags ge befrielse från hosta på natten . Bovete honung kan konsumeras strax innan sängen och kan värmas i ungefär fem sekunder i mikron för att göra det gå lättare . Addera