Astma Kosttillskott

Astma är en lungsjukdom som orsakar obstruktion av luftvägarna och spasmer i luftrören (små luftvägarna ) . Typiska symtom är hosta , väsande andning , en känsla av tryck över bröstet och andningssvårigheter . Även läkemedel är oftast nödvändigt , kan ta kosttillskott hjälpa detta villkor . Omega- 3 fettsyror

Omega- 3 fettsyror finns i fisk , linfrö och ljusolja , som alla behövs i kroppen för att avvärja prostaglandiner som orsakar inflammation i luftvägarna, vilket orsaka astma .
Vitamin C

C-vitamin fungerar som en mild antihistamin i kroppen utan biverkningar av mediciner . Det är också en potent antioxidant som förhindrar skador på lungorna från fria radikaler och stimulerar vita blodkroppar att bekämpa infektioner .
Quercetin

Quercetin är en bioflavonoid som har antihistamin och antiallergiska egenskaper . Eftersom allergier kan orsaka astma hos många individer , är hjälpsam detta tillägg undertrycka allergiska reaktioner . Addera Magnesium

Magnesium kan stoppa en akut astmatisk episod genom att öka vitala kapacitet lungorna. Det slappnar även de glatta muskelvävnader, vilket vidgar inflammerade luftvägarna.
Vitamin B6

Vitamin B6 stimulerar immunförsvaret och minskar inflammation som uppstår i lungorna under en attack . Addera