Steg för pulmonell rehabilitering för bronkialastma

Pulmonell rehabilitering är ett program som består av utbildning och övning för att förbättra lung hälsa och funktion . Rehabiliterings sessioner lär kroniska respiratoriska sjukdom patienter hur man kan hantera sina villkor och associerade symtom . Registrera dig för pulmonell rehabilitering enligt din läkares råd lär dig hur man tränar och motionerar med förbättrad andning . Det kan vara rätt för dig om du lider av svår kronisk astma och bronkit . Rådgör med din läkare

Rådgör med din primära läkare innan du registrerar dig för pulmonell rehabilitering sessioner . Din läkare kan ha specifika idéer för din astma vård och hänvisar rehabilitering terapi i enlighet därmed . Du kan skickas till antingen en lungrehabilitering Gruppen bestod av patienter med en rad olika tillstånd eller en grupp speciellt för patienter med astma .

Hålla kontakt med din läkare under hela rehabiliteringen . Din läkare kan ha viktiga råd om eventuella ändringar av träning , diet eller rutin .
Utbildning

Pulmonell vård utbildning klasser är ett viktigt steg för att din rehabilitering . Dessa klasser kommer att ge dig en bättre förståelse för dina mediciner och behandlingsmetoder . Utbildningen är utformad för att göra ditt svår bronkialastma självförvaltning enklare och effektivare . Dina pulmonell rehabilitering utbildning klasser kan omfatta , men inte begränsas till , kondition och fysiologi text , grupplektioner och individuella undervisningstillfällen. Addera Motion

Motion är ett viktigt steg i rehabiliteringen eftersom det kan förbättra hjärt-och lungfunktioner. Dina instruktörer kommer att lära dig de bästa övningar och aktiviteter för din astma . De kommer också att lära dig en lämplig struktur för din träning rutin . Övningarna som du kan utföra beror på din hälsa , men bör inkludera kardiovaskulär träning av varierande intensitet , såsom trappklättring , vandring och löpning . Andningsmuskelträning( VMT ) är övning som stärker andningsmuskelfunktionspecifikt och kan ingå vid behov.

Rådgör med din läkare och lungrehabilitering instruktör som ansvarar för din motion plan för att avgöra vilken kombination av styrketräning och kardiovaskulär konditionering är bäst för din situation .
Nutrition

att upprätthålla en hälsosam och balanserad kost är avgörande för viktkontroll och det allmänna välbefinnandet av astma patienter . Din lungrehabilitering program kommer att ge dig information om rätt mat att äta . En dietist eller kurator kommer också att ge instruktioner om hur man lagar mat, hur mycket man ska äta i en viss sittande och den bästa tiden på dygnet att äta .
Stöd och rådgivning

Emotionell och psykologiskt stöd kan vara nödvändigt för svår bronkial astmapatienter som deltar i ett rehabiliteringsprogram . Detta steg kan funktionen stödgrupper och individuell rådgivning sessioner om det behövs . Frågor som låg självkänsla , ensamhet och påfrestningar på relationer med nära och kära kan ta sin tribut på dig . Utforska denna aspekt av pulmonell rehabilitering om någon av dessa frågor påverkar ditt dagliga liv . Addera