Anledningar till varför din hosta kanske inte förbättras

- allergier, astma, kronisk bronkit, emfysem, hjärtsvikt, GERD, postnasal dropp, bihåleinflammation, etc.

2. Rökning eller exponering för passiv rökning

- irriterar luftvägarna och kan orsaka inflammation, vilket gör det svårt att rensa bort slem och slem.

3. Dricker inte tillräckligt med vätska

- vätskor hjälper till att lossa slem och hålla halsen smord, vilket gör det lättare att hosta upp slem.

4. Använder fel hostmedicin

- vissa hostmediciner kan dämpa hostreflexen, vilket gör det svårare att rensa bort slem och slem. Andra kan orsaka biverkningar som förvärrar hostan.

5. Får inte tillräckligt med vila

- vila är avgörande för att kroppen ska kunna läka sig själv. När du är trött är ditt immunförsvar svagare och du är mer benägen att utveckla en hosta som varar längre.

6. Dålig luftkvalitet

- föroreningar i luften kan irritera luftvägarna och orsaka inflammation, vilket gör det svårt att rensa bort slem och slem.

7. Stress

- stress kan förvärra en hosta genom att få musklerna i halsen och bröstet att spännas, vilket gör det svårare att andas och rensa slem.

8. Vissa mediciner

- ACE-hämmare, betablockerare, kalciumkanalblockerare etc. kan orsaka hosta som biverkning.

9. Vanlig hosta

- vissa människor utvecklar en vana att hosta även efter att den underliggande orsaken till hostan har löst sig.

10. Ignorera symtomen

- det är viktigt att uppsöka din läkare om din hosta inte förbättras efter 2 veckor eller om den åtföljs av andra symtom som feber, bröstsmärtor, andnöd eller blod i sputum.