1. Övervaka smärtan :
- Var uppmärksam på intensiteten och varaktigheten av magsmärtan. Om smärtan är svår, ihållande eller förvärras är det bäst att söka medicinsk hjälp omedelbart.
2. Prova huskurer :
- Om magsmärtan är mild kan du prova några enkla botemedel:
- Drick varma vätskor, som ingefära eller pepparmyntste, för att lugna mag-tarmkanalen.
- Undvik mat som kan irritera din mage, som kryddig, fet eller sur mat.
- Applicera försiktig värme på magen med en värmedyna eller varmvattenflaska.
- Vila och undvik aktiviteter som kan belasta magen.
3. Kontrollera dina mediciner :
- Vissa mediciner, som icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), kan orsaka magsmärtor. Kontrollera de mediciner du tar för att se om de kan vara orsaken. Om du är orolig över några mediciner, kontakta din läkare eller apotekspersonal.
4. Tänk på underliggande medicinska tillstånd :
- Magsmärtor när du hostar kan ibland vara ett tecken på underliggande medicinska tillstånd, såsom gastroesofageal refluxsjukdom (GERD), magsår eller problem med gallblåsan. Om du har pågående eller svår magsmärta är det viktigt att söka medicinsk bedömning.
5. Sök läkarvård :
- Om din magsmärta kvarstår, blir svår eller åtföljs av andra symtom (t.ex. kräkningar, feber eller andningssvårigheter), är det viktigt att söka läkarvård. Din läkare kan korrekt bedöma ditt tillstånd och ge lämplig behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online