Hur botar man hosta?

Hosta är en naturlig reflex som hjälper till att skydda dina lungor och luftvägar från irriterande ämnen. Även om det kan vara ett irritationsmoment, är hosta vanligtvis inte ett tecken på ett allvarligt medicinskt tillstånd. I de flesta fall kan hosta botas med enkla huskurer och receptfria läkemedel.

Här är några huskurer som kan hjälpa till att bota hosta:

* Drick mycket vätska. Att hålla sig hydrerad hjälper till att tunna ut slem och gör det lättare att hosta upp. Vatten, juice och soppa är alla bra val.

* Gurgla med saltvatten. Att gurgla med varmt saltvatten kan hjälpa till att lindra halsont och minska hosta.

* Ät honung. Honung är ett naturligt hostdämpande medel och kan hjälpa till att lindra halsont.

* Ta en ångdusch. Ångan kan hjälpa till att lossa slem och göra det lättare att hosta upp.

* Använd en luftfuktare. En luftfuktare kan hjälpa till att hålla luften fuktig och minska hosta.

* Få gott om vila. Vila låter din kropp läka och kan hjälpa till att minska hosta.

Om din hosta är svår eller inte förbättras med huskurer, kontakta din läkare. De kan ordinera ett läkemedel för att bota din hosta.

Här är några receptfria läkemedel som kan hjälpa till att bota hosta:

* Hostdämpande medel hjälpa till att sluta hosta.

* Exspektoranter hjälpa till att lossa slem och göra det lättare att hosta upp.

* Antihistaminer kan hjälpa till att minska hosta orsakad av allergier.

* Avsvällande medel kan hjälpa till att minska hosta orsakad av trängsel.

Se till att tala med din läkare eller apotekspersonal innan du tar några receptfria läkemedel.