Hur kontrollerar du att bestraffa eller stoppa utbrott hos en 16-årig autistisk tjej?

Tantrum är en vanlig utmaning för individer inom autismspektrumet, och att hantera dem effektivt kan vara svårt för både individen och deras vårdgivare. Här är några strategier för att hjälpa till att kontrollera och stoppa utbrott hos en 16-årig autistisk tjej:

Förebygga raserianfall:

1. Identifiera utlösare :Försök att identifiera vad som utlöser raserianfall hos din dotter och undvika eller hantera dessa triggers så mycket som möjligt. Vanliga triggers kan vara sensorisk överbelastning, förändringar i rutin, ångest eller frustration.

2. Ange tydliga förväntningar :Se till att din dotter förstår vad som förväntas av henne i olika situationer. Ge tydliga instruktioner, undvik att använda abstrakt eller figurativt språk och använd visuella hjälpmedel om det behövs.

3. Sociala berättelser :Skapa sociala berättelser som förklarar lämpliga beteenden och svar på olika situationer. Dessa kan hjälpa henne att förstå vad som förväntas av henne och hur hon hanterar sina känslor på ett positivt sätt.

4. Visuella scheman :Använd visuella scheman för att hjälpa henne att förstå vad hon kan förvänta sig under dagen och förbereda sig för övergångar. Detta kan hjälpa till att minska ångest och förhindra utbrott orsakade av oväntade händelser.

Under ett utbrott:

1. Behåll dig lugn :Det är viktigt att hålla sig lugn och sammansatt under ett utbrott. Dina reaktioner kan påverka intensiteten och varaktigheten av utbrottet.

2. Tillhandahålla en säker miljö :Se till att din dotter är i ett säkert utrymme, borta från föremål eller situationer som kan orsaka skada.

3. Undvik förstärkning :Ge inte efter för din dotters krav under ett utbrott. Detta kan förstärka beteendet och göra framtida utbrott mer sannolikt.

4. Vänta ut :Låt raserianfall gå sin väg utan att ge din dotter uppmärksamhet. Detta kan hjälpa henne att lära sig att raserianfall inte kommer att ge henne vad hon vill ha.

5. Omdirigera om möjligt :Om utbrottet beror på en specifik trigger, försök att omdirigera hennes uppmärksamhet till en mer positiv eller lugnande aktivitet.

Efter raseriet:

1. Diskutera beteende :När utbrottet är över, prata med din dotter om vad som hände. Hjälp henne förstå varför hon fick ett utbrott och vad hon kunde göra annorlunda nästa gång.

2. Lär ut hanteringsmekanismer :Arbeta med din dotter för att utveckla hanteringsmekanismer som hon kan använda för att hantera sina känslor och undvika framtida utbrott. Dessa kan inkludera djupandningsövningar, självlugnande tekniker eller att ta pauser.

3. Ge positiv förstärkning :När din dotter lyckas kontrollera sina känslor eller på lämpligt sätt uttrycka sina behov, ge henne beröm och uppmuntran. Detta kan förstärka positiva beteenden.

4. Sök professionell hjälp :Om raserianfall är frekventa och allvarliga, överväg att söka råd från en mentalvårdspersonal som är specialiserad på autism. De kan tillhandahålla strategier som är skräddarsydda för din dotters specifika behov.

Det är viktigt att närma sig hantering av utbrott med tålamod, förståelse och konsekvens. Varje individ är unik, så det som fungerar för en person kanske inte fungerar för en annan. Var villig att anpassa dina strategier baserat på din dotters svar och framsteg.