Vad Håller Knee Från flytta medialt till sidled

Knäet är en otroligt komplicerad gemensam bestående av tre ben , vars ändar är täckta med brosk : ? Tibia , knäskålen och lårbenet . Bredvid tibia i underbenet , på den yttre delen eller laterala sidan , är vadben , en mindre, tunnare ben. Även vadben artikulerar med varken knäskålen eller lårbenet , är det en viktig struktur i knä . Fyra ligament ansluta dessa ben och brosk till varandra : de två säkerheter ligament, det främre korsbandet och det bakre korsbandet . Dessutom 12 muskler sträcker sig från det övre benet till det nedre benet , och därigenom passerar knäleden. Flera av dessa muskler är fästa benen i knäet via senor . Alla dessa strukturer stödja knäleden. Detta gemensamma är utformad som ett gångjärn , med de primära rörelserna är flexion ( böjning ) och förlängning ( riktning ) . Flera strukturer förbjuder laterala och mediala , eller sida - till - sida , rörelser i knäleden . Säkerheter Ligament

Två säkerheter ligament ansluta lårbenet och shin ben och ger sida - till - sida -stöd. Den laterala ligament säkerheter (LCL ) ansluter lårbenet till vadben , längs utsidan av benet. LCL ger sidostöd för knäet , hålla den från att böja utåt . Den mediala säkerheter ligament ( MCL ) ansluter lårbenet till skenbenet , längs insidan av benet. I MCL ger medial stöd för knäet , hålla den från att böjas inåt .
Medial Muskulös Support

Även om MCL är primärt ansvarig för den mediala stabiliteten i knä , tre muskler bidrar lätt medialt stöd . Den semitendinosus , Sartorius och gracilis muskler alla sitt ursprung i bäckenområdet och sätt på den mediala ( eller inre) delen av skenbenet .
Iliotibial Band

LCL bidrar till stabilitet i sidled av knäet , men den är i hög grad med hjälp av en mångfald andra muskler och strukturer. En sådan struktur är den iliotibial bandet. Denna tjocka band av fascia börjar vid höftbenskammen , eller toppen av höftbenet , rinner ner på utsidan av benet och fäster vid alla tre beniga strukturer i knät .
Lateral Muskulös Support

Liksom iliotibial bandet, biceps femoris , knäveckets och lateral chef för gastrocnemius musklerna ger sidostöd för knäet . Den biceps femoris är en av hamstringsmusklernasom sitter på baksidan av låret . Denna muskel har sitt ursprung i bäckenområdet och fäster vid den laterala delen av skenbenet och vadbenet . Både knäveckets muskeln och den laterala huvud gastrocnemius härröra från den laterala sidan av lårbenet för att ge sidostöd åt knäleden. Addera