Hur man använder ThermaCare

ThermaCare är varumärket för en serie värmedynor som används för att lindra muskel-och ledvärk i samband med överansträngning , stukningar och stammar . ThermaCare fält aktiveras genom luftexponeringoch arbeta i ungefär åtta timmar . Enligt American Pain Society , är kontinuerlig låg - nivå värmeterapi ett effektivt sätt att behandla muskuloskeletal smärta . ThermaCare dynor kommer i fyra olika typer för att behandla olika områden av kroppen. Instruktioner
Lägre Back och Hip
1

Öppna förpackningen när du är redo att tillämpa kudden .
2

Placera dynan över området smärta så att de mörkare skivorna möter huden . Addera 3

Justera kudden vid behov och löst knyta ouppvärmda ändarna tillsammans över magen .
Neck , handled och Shoulder
4

Öppna förpackningen när du är redo att tillämpa kudden .
5

Dra bort papperet för att exponera den självhäftande sidan av dynan .

6

Placera den självhäftande sidan över smärtområdetså det ordentligt fäster på huden . Inte överlappa värmecellema om du använder pad till handleden. Addera knä-och armbågsskydd
7

Öppna förpackningen när du är redo att tillämpa kudden .
8

Peel papperet bort för att avslöja den självhäftande sidan . Med hjälp av den självhäftande sidan är frivilligt om du har hår på knä eller armbågarna .
9

Böj ditt knä eller armbåge aning ( beroende på var du kommer att tillämpa pad ) och placera öppningen över din knäskål eller armbåge .
10

Linda remmarna runt knät eller armbågen och fäst dem . Addera Menstruations
11

Öppna förpackningen när du är redo att tillämpa kudden .
12

Skala bort pappret för att avslöja den självhäftande sidan .
13

Fäst kardborrebandet över kalsongerna så det är inte röra huden direkt . Addera