Vanliga Sport för Turf Toe

Turf tå är den term som används för att beskriva en stukning av stortån metatarsofalangealleden , där tån går med foten . Denna skada fick sitt namn efter den vanligaste mekanismen för skada, stortån fångar på konstgräs får det att översträcka eller hyperflex . Detta orsakar skador på omgivande ligament och ledkapsel . Det finns flera sporter som är förknippade med en ökad risk för torv tå . Fotboll och fotboll

fotboll och fotbollsspelare som spelar på konstgräs löper en hög risk att utveckla torv tå . Konstgräs ritades på 1960-talet som en gräs alternativ till att ge en slitstark syntetisk spelyta . Tidiga turf konstruktioner var associerade med en ökad förekomst av skada som ytan svarade inte som gräs och smuts , vilket gör att stötkrafter genom benet vara större . Konstgräs är associerad med ökad friktion och minskad chock absoprtion . Med tiden nya gräs mönster framkom att inkludera " infill " gjord av pellets och sand för att bättre simulera en gräs och smuts yta .
Spring

Löpning är en annan sport som är förknippas med torv tå skador , särskilt när spår eller längdskidåkning igång utsätter löpare till ojämna ytor . Risken att utveckla Turf tå ökar om löparen inte har på sig ordentligt utrustade skor . Trail löparskor förstärks vid tån för att ge mer dämpning mot slag med vassa föremål . De har också tjockare sula för att dämpa mot rötter och stenar som kan orsaka löparen att förlora balansen . Väg löpare kan minska risken för utveckling av torv tå genom att köra på släta , jämna ytor . Addera Dancing

Dansare är också i riskzonen för att utveckla torv tå , i synnerhet de som utövar balett . Balettdansörer bringa en avsevärd tid att stå i det yttersta läget på spetsarna på tårna. Detta sätter en stor mängd av stress genom stortån över en lång tidsperiod. Ligament omger tån blivit utsträckt och stabiliteten av det gemensamma äventyras.

Gymnastik

Gymnasts kan vara i riskzonen för torv tå . De flesta aktiviteter utförs i bara fötter och ofta innebär hög effekt hoppning som orsakar betydande krafter att passera genom foten . Den stortån absorberar mycket av denna kraft som det är en viktig stabilisator för att upprätthålla balansen . Dessutom gymnaster är på en hög risk för traumatisk torv tå när du utför volter och andra golvrutiner. Addera