Hur man gör en Innersula på en Heel Lift

är Heel skär slitna för en rad olika skäl , inte bara av dem som är " vertikalt utmanas , " som är allmänt trott . De kan stödja anpassningen i fötter, ben och rygg , och kan hjälpa till att korrigera hållning för dem som har en liten skillnad i längd mellan ett ben och other.The hälen insatsen används bäst med en sula på toppen så att det passar mer tätt med foten . Sulor kan nu köpas från en lokal apotek eller stormarknad och trimmas till storlek , men det finns gott om återvinningsbart material som ligger i hemmet som kommer att göra jobbet lika effektivt . Detta är vad du behöver
En gammal övning /pilates /yogamatta eller något vadderad kartong med en currogated mellanskikt
Sax
skor du bär oftast med hälen infogar
Strumpor
Fine tuschpenna
Måttband
Superlim med en tunn munstycke
Visa fler Instruktioner
1

Placera innersula material ( den gamla träningsmatta eller kartong ) på en plan yta. Placera dina skor på topp .
2

hjälp av en fin filtpenna, rita runt sulorna på dina skor , på insatsen materialet , så att du är kvar med konturerna av din sko .

3

Dot massor av punkterna 3 mm till 4 mm innanför av omkretsen av denna översikt . Detta för att göra det möjligt för dig att skapa en inre omkrets som passar insidan av skon när du klipper den till rätt storlek .
4

Skär skären längs riktlinjen av den inre omkretsen , med den initiala yttre spårning för att hjälpa dig att hålla formen på skon .
5

Placera skär in i din gamla par strumpor , och trimma överflödigt tyg på baksidan slutet , så att du är kvar med en tygklädd innersula . Du kan använda en tunn linje av superlim för att föra tyget tillsammans i en snygg söm på baksidan raden av innersulan ( dvs. den del som sitter mot baksidan av din sko ) . Addera