Hur Walk With Kryckor och en Walking Boot Skådespelare

Det kan vara en skrämmande och svår upplevelse att gå med kryckor när benet är i en gång boot rösterna . Om du har fått dig i en knipa genom att bryta benet , kommer ett par kryckor hjälpa dig att manövrera och återfå en viss självständighet . Det kräver balans och viss styrka i överkroppen till perfekt att flytta runt på kryckor korrekt . Men genom att följa några enkla steg kan du lära dig rätt teknik för att göra livet lättare . Instruktioner
1

Placera dina kryckor i rätt höjd . En läkare på sjukhuset hjälper till med denna uppgift . Toppen av kryckan bör vara mellan 1,5 och 2 inches under armhålan . Handtaget ska låta armbågen böjs något när du står upprätt .
2

Sitt på kanten av en säng eller stol . Placera varje krycka under varje armhålorna . Addera 3

Stå upp med hjälp av ditt goda ben för att ta de flesta av din vikt samtidigt som du trycker ned på handtagen och stå rakt .

4

Balansera din vikt på din goda ben och stadig själv med hjälp av kryckor . Placera inte någon vikt på din vandring boot rösterna . Vila detta försiktigt på marken .
5

Flytta framåt genom att luta på din goda benet samtidigt föra både kryckor omkring 2 meter framför dig . Lyft benet med skådespelarna något från marken och svinga fram detta med kryckor .
6

Placera all din vikt på kryckor genom att trycka ner genom handtaget .
7

Ta med bra ben fram till strax bortom där kryckorna är och placera din vikt på bra ben igen . Den goda ben och två kryckor fungera som ett stativ för att hålla balansen .
8

Upprepa steg 4 till 7 igen för att komma till din destination . Se till att du inte lägger vikt på gjutna och att benet förs framåt när du flyttar kryckorna . Addera