Ta båda dina kryckor och nå dem framåt , lite åt sidan och plantera ner dem flera inches framför dig .
2
Placera din skadade benet i linje med kryckor . Addera 3
Sätt din vikt på handtagen på kryckorna och gå framåt , att hålla de flesta av din vikt på dina händer och bra ben . Upprepa . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online