1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Hur man behandlar Hand tendinit

Hand tendinit , ett ofta smärtsamt tillstånd där senor i handen sväller , är vanligt förekommande eftersom händerna kan ofta vara överarbetad och missbrukas . Återhämtning från detta tillstånd kan åstadkommas genom naturlig vila och medicinering. Detta är vad du behöver
Hand stag
Ice
Compression pack
Anti - inflammatorisk medicin
Visa fler Instruktioner
1

få vila . Att återhämta sig från tendinit , bör den drabbade handen vara utvilad för att undvika att ytterligare förvärra tillståndet . Om bara en hand påverkas , använd den andra handen för att ta hand om det dagliga arbetet .
2

Ha en hand stag . För att ytterligare lindra den drabbade handen och förhindra ytterligare irritation av tillståndet , bär ett stag från din läkare . En riktig stag gör att senorna i handen för att vila ordentligt . Addera 3

Ice handen . Tillämpa is till handen som lider av tendinit kommer att hjälpa till att kyla inflammerade senor och även medge blod att enkelt cirkulera runt svullnad.
4

Ta anti-inflammatorisk medicin regelbundet. Med anti - inflammatorisk medicin som din läkare kommer att minska svullnad av senan och även lindra smärta .
5

Stärka handen . Utför rehabilitering övningar som du fått av din läkare . Enkla handstyrkeövningarkommer att öka rörligheten av din hand och möjliggöra en smidig övergång tillbaka till regelbunden verksamhet . Addera

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online