Shoulder Impingment Behandling

Shoulder impingement är den term som används för onormal komprimering av rotatorkuffen muskler genom skulderbladet . Det är en viktig orsak till skuldra , och oftast drabbar medelålders individer eller atletiskt aktiva vuxna i alla åldrar . Behandling av axel impingement är vanligtvis så försiktiga som möjligt , och kan omfatta vila , motion och medicinering eller kirurgi och postoperativ rehabilitering . Förstå Shoulder Impingement

rotatorkuffen är en grupp av fyra muskler ( och tillhörande senor ) som ansvarar för att stabilisera axelleden och stoppa dynamiken i armrörelser . Manschetten har också humerus ( överarmen ben ) i sin sockel . Skada av dessa muskler uppstår när den övre vingen av skulderbladet( ett område som kallas acromion ) gnids mot rotatorkuffen , irriterande antingen sac ( bursa ) skyddar manschetten eller musklerna själva . I vissa fall uppstår en verklig tår i rotatorkuffen muskler . Om du upplever axel impingement , kan dina symtom är skarp smärta under nå eller lyftrörelser, eller utstrålande smärta som sträcker sig till utsidan av armen . Du kan också uppleva låg nivå smärta även när din axel är inaktiv .
Första behandlingsalternativ

Din läkare kommer att börja behandla din axel impingement med de minst invasiva metoder som finns . Resten är vanligtvis det första steget , sedan upphör med sin verksamhet kommer att tillåta någon inflammation tid att avta . Dessutom kan din läkare be dig att tillfälligt begränsa eventuella luftrörelser, eller stoppa något arbete eller fritidsaktivitetersom förvärra ditt tillstånd . Icing din axel kan också hjälpa . Om du väljer denna behandling , begränsa enskilda tillämpningar av is till maximalt 20 minuter , och kom ihåg att isen ska aldrig appliceras direkt på huden . Även immobilisering av leden används för att behandla vissa arm -eller axelskador , är detta inte fallet med axel impingement . Addera NSAID Mediciner

Din läkare kan rekommenderar också användningen av en icke-steroid anti-inflammatorisk (NSAID) läkemedel för att ytterligare minska inflammation. Vanliga över disk NSAID inkluderar ibuprofen , acetylsalicylsyra och naproxen . Var medveten om att NSAID-preparat kan orsaka en rad biverkningar . Som ett resultat , bör användningen av dem bara vara tillfällig . Rådgör med din läkare för fullständiga riktlinjer för NSAID-användning .
Motion

Motion är en viktig del av att behandla din axel impingement . Så snart du kan använda din axel utan akut smärta , börja motionera för att stärka rotatorkuffen och andra muskler i axeln . Komponenter i framgångsrika rotatorkuff förstärkning ingår normalt stretching och styrketräning . Konsultera en sjukgymnast för fullständiga uppgifter om ett lämpligt träningsprogram.
Kortikosteroider
p Om axeln inte förbättras genom dessa mer konservativa metoder , kan din läkare välja att behandla dig med en kortikosteroid såsom prednison . Dessa föreningar är kraftfulla antiinflammatoriska medel , och de tar ofta snabb lindring . Däremot kan regelbunden användning av kortikosteroider skada din axel heller längre , så din läkare måste bedöma hur ofta dessa läkemedel kan användas .
Kirurgi och Rehabilitering
p Om axeln fortfarande inte förbättras , kan din läkare välja att operera att raka eller ta bort material som är försvårande din rotatorkuffen . Om så är fallet , följer kirurgi med ett rehabiliterande sjukgymnastik för att stärka din axel och rotatorkuff . Addera