DIY Tens Elektroder

TENS enheter är i fickformat enheter som används som en alternativ behandling för smärta symptom . Enheterna alstra en liten elektrisk chock administreras genom två eller flera elektroder som appliceras på huden. Självadministrerade användning av TENS kräver en viss grad av kunskap om var att placera elektroderna på kroppen . Elektrodnervstimulering

TENS är en förkortning för transkutan elektrisk nervstimulering . Transkutan elektrisk nervstimulering innebär att man använder elektriska strömmar för att stimulera nervfunktion , enligt Pain Clinic , en smärtbehandling resurs webbplats . Dessa milda strömmar är utformade för att stoppa nerverna från att genomföra smärtsignaler till hjärnan och stimulerar frisättningen av endorfiner , är kroppens naturliga painkillers.The TENS enhet består av en fickformat styrmodul är ansluten till två eller flera trådelektroder . Enheter kan avge högfrekvent ström mellan intervallet från 80 till 100 hertz , eller lågfrekventa strömmar av 2 till 4 Hz. Högfrekventa strömmar arbetar för att stoppa smärta meddelanden , medan lågfrekventa strömmar stimulerar endorfin sekret .
Nervbanor

Rätt placering elektrod är speciellt viktigt när man använder TENS enheter , enligt Drugs.com . Rätt nerv måste riktas , och elektroderna måste vara i linje med hur nerven ansluter till ryggmärgen . Enheter som inkluderar två elektroderna är utformade för att rikta den lokala regionen där smärta förnimmelser ursprung . Enheter med fyra elektroder kan rikta den lokala regionen , liksom dess motsvarande punkt längs ryggraden column.Do - det-själv- elektrod pad placering innebär att lokalisera dermatom förknippas med en viss smärta region och placera elektroderna i enlighet därmed . Ett dermatom är ett område av huden som är stimuleras av en enda spinal nerv . Sammanlagt finns det åtta cervikala nerver längs övre delen av ryggraden , 12 bröstkorg nerver längs det mittre området av ryggraden , fem länd nerver längs nedre delen av ryggraden och fem sakralnerverna utmed svanskotan område av ryggraden. Området av smärta som behandlas kommer att avgöra korrekt elektrodplacering .
Elektrodplacering

elektrod - pad placering är att omge nerven som motsvarar det område där smärtan känns på kroppen. Fria diagram som illustrerar dermatom banor i kroppen kan lätt hittas på nätet ( en grundläggande diagram är länkat i avsnittet Resurs ) . Någon upplever smärta i knäet kan placera elektroderna på båda sidor av området när du använder en två elektrodenhet, eller den enskilde kan placera en elektrod direkt på smärtområdetoch den andra på den delen av ryggraden som motsvarar it.Units att komma med fyra elektroderna erbjuder mer variation i fråga om placering . För knäsmärta kan två kuddar placeras ovanför området , med de andra två placeras nedanför området . Eller två dynor kan placeras på endera sidan av smärtområdet och den andra två placeras längs regionen av ryggraden som motsvarar knäet. Addera