Vad är en Sports knäskada

? Många idrottsmän drabbas av knäskador , som står för nästan 50 procent av alla idrottsskadorläkarbesök , enligt American Academy of Podiatric Sports Medicine . Om du upplever ihållande knäsmärta , se din läkare så snart som möjligt . Att skjuta behandlingen kan förvärra ditt tillstånd . Typer

En meniskskadaär en typ av knäskada; detta innebär att du har rivit brosket i knäet . Du kan också ha tendinit , som är inflammation i senor . En tredje typ av skada är en sönderriven ligament , som ofta orsakas av plötslig trauma .

Symtom

Enligt Mayo Clinic , förutom smärta , några vanliga symtom av en knäskada är svullnad , rodnad , värme , och en oförmåga att stå eller räta ut knäet .
orsaker

knä skador på grund av idrott förekommer ofta på grund av ett kraftigt slag till knäet eller ett fall. De kan också orsakas av stress av upprepade aktiviteter , som de under praktiken eller spel; plötslig , abrupt vändning , svänga , stoppa eller vrida från sida till sida; hoppa eller om idrottare ben växer fortfarande .
Diagnos

att diagnostisera din knäskada , kommer din läkare sannolikt göra en fysisk undersökning för att kontrollera om det finns tecken på svullnad och bestämma dina sortiment av rörelseförmåga. Du kan också genomgå röntgen, en MR eller datortomografi
Behandling - . Mild

För lindriga skador , vila och tillämpa is till knäet kan hjälpa . Mayo Clinic rekommenderar också att linda knät i ett stag för stöd . Avstå från att delta i idrottsaktiviteter tills skadan är läkt
Behandling - . Svår

Sjukgymnastik kan också hjälpa knäskador . Om skadan är allvarlig , kan du behöva operation . Kirurgi kan reparera en skadad gemensamt genom att rekonstruera något trasiga ligament , reparera trasiga brosk och korrigera eventuella andra skador . Addera