Skor för behandling av plantar fasciit

plantar fasciit är en smärtsam fotskada som kräver behandlingar som bär skyddsskor . Denna skada är vanligast bland löpare . Välj den typ av skor som skyddar din hälen från ytterligare skador . Plantar fasciit

plantar fasciit är en skada som innebär inflammation och irritation i din plantar fascia , den bindväv som löper längs undersidan av foten . Illasittande skor kan leda till ytterligare stress till din fascia till exempel de som saknar dämpning i häl och framfot .

Skor

När det gäller att välja skor för behandling av plantar fasciit , leta efter ett par som passar dig bra och de som ger tillräcklig mängd strukturellt stöd kring din båge och mitten av foten . Det finns många skor tillverkade speciellt gjorda för plantar fasciit . Dessa skor har en metod utformad efter eget att läka och bekämpa uppkomsten av plantar fasciit . Addera Sko Push - up Test

Enligt Dr Stephen Pribut , en podiatric sjukvård specialist , kan du göra skon driva upp test för att avgöra om din sko böjar där det ska vara - . vid trampdynan

Håll hälen på skon upprätt i en handen och tryck upp under dess framfoten . Skon ska böjas på bollen av skon . Om din sko flexar för långt bak på foten , det är felaktigt och bör bytas ut . Se Resurser 1 för bilden .

Ortopediska skoinlägg

Utöver plantar fasciit skor , ortopediska skor skär erbjuder också en effektiv behandling av plantar fasciit hälen smärta och obehag . För in dessa i någon par skor för befrielse från hälen smärta .

Överväganden

Många podiatrister antingen skapa eller ge information om hur du köper skor speciellt gjorda för plantar fasciit patienter . Dessa skor bekämpa effekterna av plantar fasciit grund av konstruktioner som har en stabiliserande ortos fot säng som tjänar till att justera fötterna till en neutral position . Addera