Så för att lindra Karpaltunnelsyndrom med hem rättsmedel

Karpaltunneln är en smal öppning som består av senor som gör mediannervenatt nå handen . Den mediannerven ger känsla att alla fingrar utom lill . Karpaltunneln skyddar medianusnerven . Om tunnel sväller , tryck läggs på mediannervenoch orsakar domningar och smärta i hand och handled . Läs vidare för att lära dig att återuppleva karpaltunnelsyndrom med huskurer . Instruktioner
1

Ananas

Enzymet bromelian är tänkt att hjälpa till att minska svullnad i vävnaden som omger mediannerven. Den främsta födokälla för bromelian är ananas .
2

Arnica

Arnica är vida känt för smärtlindring och kan tas som en tablett eller en aktuell salva . Tidskrävande arnika som ett komplement har visat sig vara fördelaktigt vid behandling av karpaltunneln och salvan minskar intensiteten av pai Addera 3

terapeutisk övning
p Det finns många övningar rekommenderas för att motverka karpaltunnelsyndrom . Även i den medicinska gemenskapen , kan man välja fysisk terapi i motsats till kirurgi eller medicinering. Det finns övningar som minskar irritation i tunneln och råd för korrekt hållning och handledspositionerkan visas för patienten .
4

Stretching

En annan övning som är bra för karpaltunnelsyndrom är stretching senor och sedan släppa . Ta en paus med jämna mellanrum och göra stretchningsövningar i händer och fingrar . Om man inte har tid eller lust att göra sträckor , det finns en produkt på marknaden som hävdar att sträcka handflatan på tre viktiga punkter när du bär den på sängen . Den hävdar att gradvis omforma tunneln och minskar trycket på nerven
5

Mandel

Anekdotiska bevis för att äta rå mandel dagligen fungerar mirakel för karpaltunnelsyndrom . Även om det finns inga bevis ännu som länkar mandlar till karpaltunneln , har mandel fått enorma popularitet som en källa till hälsosamt fett . Addera