1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Hem botemedel för att ta bort vätska runt knät

Knäet är den största gemensamma i kroppen och är benägna att skada . Det tål enorm stress , och en person behöver inte vara en sport entusiasten att skada sitt knä . Oftast, när en skada inträffar, det finns smärta och svullnad. Ibland kan vätskeansamling runt knäet . Att veta hur man kan bli av med detta med enkla huskurer kan verkligen hjälpa . Använd I.C.E. Metod

ICE påminner dig om att använda is , kompression och höjd för att behandla en skadad led. Börja med isbildning knäet . Använd en kylklamp i minst 20 minuter åt gången . Var noga och använda en handduk mellan den och din hud , eller du kan få köldskador . Använd ett tryckförband för att hjälpa hålla kylklamp på och för att hålla svullnaden till ett minimum. Se till att ditt knä är förhöjd till höftnivåeller högre , för att motverka vätskeansamling och förbättra cirkulationen . Att hålla knäet insvept i ett tryckförband , som ett ess wrap , är en utmärkt idé tills vätskan sprids .
Ta ett NSAID

Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel , även kallad NSAID , är gjorda för att minska inflammation och svullnad i kroppen och kan vara din första försvarslinje mot knä smärta och svullnad . Dessa läkemedel inkluderar ibuprofen , acetominofen , acetylsalicylsyra och naproxen . Var noga och kolla med din läkare om doseringsrekommendationer och eventuella biverkningar . Med dessa som ordinerats hjälper svullnaden i ditt knä för att gå iväg .
Rest

Även om detta kan verka som det mest självklara och det enklaste , det är fortfarande en av de viktigaste behandlingar för ett skadat knä . Vattnet på knäet orsakas av inflammation, som i sin tur orsakas av irritation eller skada. Det bästa sättet att få det att försvinna är att sluta använda knäet , eller begränsa dess användning till vissa av de vätskeskingras. Så , förutom ovanstående steg , skär knät lite slack och ta det lugnt i några dagar . I de flesta fall kommer vätskan att gå ner och du kan återgå till normal aktivitet inom en vecka eller så . Om ingen förbättring under den tiden , eller om tillstånd försämras , är det dags att se en läkare eller sjuksköterska . Addera

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online