1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Hur Räta Hammer Toes

En hammare tå är en missbildning av det andra , tredje eller fjärde tån . Böjd vid mellanled så att tån liknar en hammare , är detta fot oegentlighet initialt flexibel och kan korrigeras relativt enkelt. Om emellertid hammaren tå lämnas obehandlad brosket mellan lederna slits ut och tårna förlorar flexibilitet och funktion. Eftersom det kan skapa en onaturlig gång , leder detta tillstånd ofta smärtsam rygg , höft och knäledsbesvär. Instruktioner
1

Skaffa behandling för hammare tår när de först börjar utvecklas och är fortfarande flexibla och anpassningsbara . Utan behandling , mjukvävnad fäst den drabbade tån börjar att dra åt , och en styv missbildning så småningom utvecklas . I detta skede är tårna fixerad i ett böjt läge och kan inte lätt rätas .
2

Wear skor som har mjuka, rymlig " toe lådor. " Skor med djupare tå lådor kommer att hålla tårna från bunching upp , vilket ger dem tillräckligt utrymme för att ligga plant . Sandaler kan hjälpa till på grund av sin öppna struktur , vilket eliminerar eventuell klämmande eller gnugga i foten området . Addera 3

Besök en fotvårdsspecialist . Behandlingar för hammare tå beror på svårighetsgraden av deformitet . Om senan är fortfarande flexibla när tårna börjar först att spänne , de kan rätas ut genom mjuka stretchövningar . Om platta fötter orsaka tillståndet , kan din fotvårdsspecialist använda lammull stoppning eller speciella skenor för att ge bättre arch stöd och hjälpa musklerna arbetar tillsammans genom att placera tå i sin naturliga rak position .
4

Stretch och stärka musklerna i tårna . Använd till exempel tårna för att plocka upp saker från golvet eller lägga en handduk platt under fötterna och använder tårna kan deformeras på det . Det finns också kommersiellt tillgängliga remmar , kuddar och icke -medicinska majs kuddar som kan ge lindring genom att hjälpa tårna ligga plant .
5

Överväg kirurgi om hammaren tå är smärtsamt eller om det blir obekvämt att bära skor. Nästan alla hammare tå operationer är öppenvården förfaranden . Mayo Clinic säger att om det finns en viss flexibilitet i tån , kan läkaren räta ut det genom att göra ett snitt i tån och släppa senan . Om tån är stel , kan läkaren skär senan och även ta bort en liten bit av ben för att låta anslutnings tå ben att ligga rakt . Du kan oftast gå direkt efter operationen; dock kan du behöva bära en kirurgisk sko i flera veckor . Addera

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online