Hur lång tid för återhämtning från en frusen skuldra ?

En " frusen skuldra " eller lim capsulitis , är ett tillstånd som leder till smärta och stelhet i axelleden . Det är ofta ett resultat av att ha axeln immobiliserade , vanligtvis när armen har varit i en sele eller efter axelkirurgi när det gemensamma måste vara kvar i samma position under en längre tid . Återhämtningstiden beror oftast på hur allvarligt tillståndet , men det finns vissa saker om frusen skuldra som ska hjälpa dig att bättre förstå sin behandling och efterdyningar . Symtom

Återhämtningstid från frusen skuldra kan relateras till hur länge symtomen byggs upp från smärtsamma steget till den frusna scenen . Tillståndet kan utvecklas under en period av månader , och om den inte diagnostiseras och behandlas , kan du förlora betydande rörelseomfång i axeln . Ibland frusen skuldra kan vara mindre smärtsamt med tiden , men det gemensamma blir styvare . Detta kan göra frusen skuldra ett svårt tillstånd att diagnostisera . Om smärta och stelhet tillåts växa under en period av månader , kan den " upptining " scenen också ta månader att slutföra .
Orsaker

Alla ben , senor och ligament i axelleden är omgiven av vävnad . Det inkapslande vävnad kan bli tjockare , begränsar flexibiliteten , oftast efter en längre period där axeln är orörlig . Mayo Clinic konstaterar att frusen skuldra verkar vanligare bland personer med diabetes , vilket tyder på att tillståndet är relaterat till kroppens autoimmun reaktion .
Recovery

Frozen skuldra blir ofta bättre på egen hand genom vardagliga rörelse av axeln . I allvarliga fall då axelleden har haft lite flexibilitet , kan det ta två eller tre år , enligt American Academy of ortopediska kirurger. Med sjukgymnastik och övningar som syftar till att återställa flexibiliteten utan att beskatta leden , kan återhämtningsperioden bli mycket kortare . Din läkare kan också rekommendera ett förfarande om sjukgymnastik inte förbättrar tillståndet . En läkare kan manipulera axeln medan du är under narkos , riva kapseln , vilket kommer att innebära en uppföljning återhämtning och terapi period av flera månader .

Överväganden

Om du söker behandling för det du misstänker är frusen skuldra , har en del viktig information redo för läkaren . Ge information om dina symtom : när smärtan började , beskrivning av smärtan ( skarpa , matt eller bultande ) , när det gör ont mest ( frusen skuldra kan vara särskilt smärtsamt på natten om du sover på den axeln ) , och vad som lindrar smärtan . Dessutom ger en detaljerad anamnes , särskilt om de senaste operationer , skador eller andra relevanta uppgifter om din axel .
Expert Insight
p Om du har fått diagnosen fryst skuldra , rekommenderar Mayo Clinic använder din axel inom det tillåtna området av rörelse och i den utsträckning som du kan tolerera obehag . Omväxlande värme och is och tar icke - steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) , t.ex. ibuprofen , kan också hjälpa till att lindra smärta medan du återhämtar dig . Men tala med din läkare om säkra doser av någon typ av smärtstillande . Addera