Knä Brosk Smärta

Knä smärta är ett av de vanligaste klagomålen drabbar vuxna i USA . Ofta är smärtan ett resultat av skada eller stam . Ibland smärtan orsakas av ålder och degenerativa sjukdomar . Oavsett orsaken , är smärtan oftast resultatet av skada eller irritation på brosk som omger knäskålen och ben ben i leden. Brosk är ett gelatinöst material som täcker benvävnaden och tillåter dem att glida över och runt en annan smidigt. Detta är särskilt viktigt i knäleden , där ben ben böja fram och tillbaka över knäskålen . Den här artikeln kommer att ge dig lite information om brosk smärta och hur man behandlar det . Identifiering

Knä brosk är den vävnad som liknar men mjukare än benet som omger och täcker den levande ben i knäleden. Överdelen av dina ben ben och hela undersidan av knäskålen är fodrade med denna smidiga substans som fungerar som en buffert för ert gemensamma . Eftersom det är mjukt , och eftersom det tål all stress av benen slipning mot varandra , kan knä brosk bli skadade , vilket kommer att orsaka smärta . När brosket är skadat , svarar den med inflammation , blödning , bristning och många andra klagomål , precis som alla andra mjukdelar i kroppen . Den smärta som orsakas kan vara var som helst från irriterande till svår .
Orsaker

Knäet är den största gemensamma i kroppen och tål oerhört tryck . För varje kilo du väger , sätta dig tio pounds av trycket på knäna . Samtliga av vrida, hoppa , springa , på huk , lyfta , etc. som du inte tas ut exponentiellt på knä . För människor som är aktiva , tål knäet otroligt tryck och skador eller långvariga skador är sannolikt . Oavsett om du spelar en icke - kontakt sport som tennis , eller en stor påverkan sport som fotboll , är belastningen placeras på knä enorm . Vid något tillfälle , oavsett om det är genom en twist , en nedgång , ett trauma eller annan påverkan , ditt knä brosk kan väl vara blåslagen , drog , eller trasiga . När detta händer , reagerar kroppen som det skulle i någon annan skada . Svullnad , smärta och blödning inträffar - all insidan av knäleden

Symtom

Den första och mest uppenbara tecknet på knä brosk skador är . smärta. Detta kommer oftast att vara med viktbärande, men fortfarande kan förekomma även vid vila . Smärtan kommer att vara inne i knäleden . Det kan vara på en sida, eller den kan vara på båda sidor. Det kan vara mer centrerat under eller över knäet i sig , men det kommer att vara öm vid beröring . Till och med en lätt beröring på utsidan av knäskålen kan orsaka smärta att förvärras. Manipulering av knät för hand kommer att intensifiera smärtan . Stående eller gående gör det värre . Knäet kan känna " unstable " , som om det kommer att spänne . Du kanske inte kan räta ut benet . Ett annat tecken är svullnad . Om du har en tolerans hög smärta , kanske du inte märker smärtan så mycket som du märker svullnad av leden . Knäskålen kan svälla något, eller så kan det bli väldigt svullna, beroende på skadan. Men om det finns svullnad på knät , är chansen , något som har skadat eller ansträngt brosket i leden .
Behandling

Börja med att använda ICE metod. (I), ce knäet. Använd en ( C ) ompression bandage , som ett ess wrap , på det . ( E ) Levate knäet över höftnivå, och stanna utanför det . Den här metoden kommer att minska svullnad och smärta och gör att du kan bedöma den verkliga omfattningen av skadorna . Om du använder den här metoden , och i tjugofyra timmar inte ser förbättring, är chansen att du har skadat någon brosk eller gjort någon annan skada och kan behöva ytterligare behandling . En annan sak du kan göra är att ta över disk NSAID ( icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel ) , eftersom dessa kommer att minska smärta, stelhet och svullnad . Om skadan inte är allvarlig , bör den kombination av läkemedel , vila , is , kompression och höjd hjälpa
Varning

Vid något tillfälle när du har provat den över åtgärder , och smärtan har inte förbättrats , måste du se en läkare eller sjuksköterska . Det riva av knäet brosk är inte en skada som ska ta lätt på . Om det inte är ordentligt omhändertagna , kan det förvärra in en skada som kan kräva omfattande operation för att fixa . Genom att ignorera skadade brosk och fortsätter att vara aktiv , du sätter din faktiska joint i riskzonen . Skadade brosk inte längre fungerar som det ska, som sätter ditt knä med risk för förskjutning , ligament stam eller riva , benbrott och andra skador som är mer omfattande och kommer krav på omedelbar medicinsk åtgärd . Så , om du har använt de metoder som nämns i ovanstående avsnitt , och sett lite förbättring , är det dags att söka hjälp av en ortopedisk läkare . Addera