1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Hur man gör billiga Custom Arch Stöder

Om du behöver anpassade sulor , kan du göra din egen billigt och anpassa dem precis hur du vill . Till exempel kan du behöva extra tjock stöd , eller mer på den ena foten än den andra . Gör din egen sulor , är inte bara billigare än att köpa kommersiella sulor , men också att du kanske tycker att det är det bästa sättet att göra dina fötter bekväma . Detta är vad du behöver
skor som behöver sulor
gamla , utslitna skor
sax
vattentät lim
Visa fler Instruktioner
1

dra försiktigt sulorna ur en utsliten par skor . Skär sulor i de former som du behöver för att stödja din båge . Du kan experimentera , men ett förslag är att använda 1-3 rektanglar som är , i en riktning , så bred som din fot . I andra riktningen rektanglarna bör mäta 1 tum , 1 1/4 tum och 1 1/2 inches på andra sätt .
2

Stapla rektanglar ovanpå varandra , med den smalaste rektangel på topp , för att göra en avsmalnande dyna .
3

Börja hälarna för att försiktigt lyfta upp sulorna på skorna som behöver en båge stöd , försiktigt så att inte riva sulor . Lossa sulor tills du kan glida den nya stoppning under bågen området .
4

Ställ din anpassade sulor för att passa dig . Prova olika tjocklekar, positioner och former tills de är bekväma . Få dina egna bågar placerade precis som du vill ,
5

Limma din anpassade sulor på plats med vattenfast lim sulorna tillbaka på dem .

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online