Hur man gör ett örtte för ledvärk

Ledvärk kan vara mycket svår och stör det dagliga livet för dem som lider av det . Även om orsaken till ledvärk kan variera , är det ganska ofta förknippas med inflammation i slemhinnan i lederna . En av de bästa örter för ledvärk är maskros . Inte bara ett ogräs , kan denna ört skördas och bryggt i en te för att lindra ledvärk och förbättra den allmänna hälsan är vad du behöver
Maskrosor
Water
Visa fler Instruktioner
göra Maskros Tea för ledvärk
1

Hitta maskrosor som inte har berörts av bekämpningsmedel eller andra kemikalier . Dessa är bäst hittas i åkrar, ängar , på din gräsmatta eller i din bakgård . Maskrosor vid sidan av vägen kommer att förorenas med rök. Om du inte bor i närheten av ett område där maskrosor växa , kontakta din lokala blomsteraffär eller plantskola om speciella beställnings maskrosor . För en kopp te , klippa blommorna bort av ca 5 blommor . Skölj blommorna i kallt vatten .
2

Placera en handfull blommorna ( ca 5 ) i en medelstor kastrull . Tillsätt tillräckligt med vatten för dem att flyta. Detta kommer att göra tillräckligt för en till två koppar te . Addera 3

Koka maskros huvudet i vatten i ca 20 minuter .
4

Töm kokt maskros vatten och häll i en kopp. Kasta blommorna bort , eftersom alla de näringsämnen har doppats i te . Lägg Stevia för sötning och citron för smak . Du har nu ett örtte som kommer att hjälpa till att lindra din ledvärk . Addera