Håll en dagbok om dina gemensamma smärta symptom . Dokumentera dina symtom kan hjälpa dig att förklara dem tydligare när det är dags att få en korrekt diagnos . Om du känner diffus värk , kraftig smärta eller stelhet i lederna , notera detta i din journal tillsammans med den tid på dagen smärtan inträffade .
2
Spela in några symptom som följer med din ledvärk , till exempel en feber , hudutslag eller andra hälsoproblem . Enligt " Diagnostisera artrit , " en artikel publicerad April 1, 2008 , på AARP.org , vissa ledvärk som är förenlig med artrit kan följa med andra systemiska avvikelser , till exempel huvudvärk eller förändringar i tarm vanor .
3
Schema en fysisk undersökning med din läkare . Läkaren kanske kan diagnostisera din ledvärk enkelt på att se vissa symptom såsom svullnad och rodnad i lederna . Du kan skickas till ha röntgen för att utesluta frakturer eller andra strukturella skador .
4
Take over-the - counter läkemedel såsom ibuprofen eller paracetamol för att minska smärta och inflammation . Rapport tillbaka till din läkare om du inte får någon lättnad , eftersom denna information skulle ytterligare hjälpa läkaren att diagnostisera ditt problem . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online