Gör vikt övningar som stärker och tona musklerna . Starkare muskler kan hjälpa till att fördröja hotande svaghet i samband med muskeldystrofi .
2
Delta i olika rörelseövningaroch stretching . Flexibilitet kan lindra svårighetsgraden av ledkontrakturer , en stelhet i musklerna runt en led som drabbar de flesta människor som lider av muskeldystrofi . Addera 3
tandställning för dina händer eller ben . Hängslen hjälper till att hålla senor och muskler sträcks , undvika smärtsamma kontrakturer . Många sjukgymnaster använder stagning för att behandla muskeldystrofi .
4
Använd vattenterapi. Många experter är överens om att vattenövningar och simning hjälp att tona och stärka muskler och leder utan att belastningen på de delar av kroppen som redan är försvagade eller försvagning .
5
Placera betoning på rörlighet . Målet med sjukgymnastik för att behandla muskeldystrofi är att ge patienten oberoende så länge som möjligt genom att fokusera på rörelse . Utveckla stora muskelgrupper för att göra kroppen starkare och ge den mer uthållighet . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online