Beakta hur ofta du utför repetitiva rörelser som böjer handlederna med en nedåtriktad vinkel , bort från resten av din arm . Det är den primära positionen som sätter påfrestning på din karpaltunnel nerver och senor och du kan vara i riskzonen om du deltar i någon aktivitet som upprepade gånger och konsekvent betonar handlederna .
2
Var försiktig om du har drabbats av allvarliga hand-eller handledsskador, brännskador eller benbrott i regionen din karpaltunneln. Addera 3
Bestäm om du är född med en smalare karpaltunneln genom att ha röntgen av handlederna , händer och armar som tas . Du kommer att ha ökad risk för karpaltunnelsyndrom om du var .
4
Titta noga för symtom på karpaltunnelsyndrom som du åldern. Den ledande åldersgruppenbland personer med diagnosen karpaltunnelsyndrom är det 40 till 60 spridning
5
Identifiera könsspecifika riskfaktorer : . Kvinnor är cirka tre gånger större risk än män att utveckla karpaltunnelsyndrom .
6
Ta din medicinska historia i beaktande . Du har en ökad risk för att utveckla karpaltunnelsyndrom , om du har drabbats av något av följande villkor : . Artrit , diabetes , hypotyreos , Cushings sjukdom och Raynauds sjukdom
7
identifiera ytterligare riskfaktorer . Om du behåller vatten på grund av njur- och hjärtproblem , du löper ökad risk . Vissa mediciner och fysiska förhållanden kan också öka din risk , inklusive klimakteriet , graviditet , amning , ta p-piller , högt blodtryck droger eller kortison . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online