Vad du ska veta om sternoclavikulära ledskador

Sternoclavicular leden är en liten led som förbinder bröstbenet (bröstbenet) med nyckelbenet (nyckelbenet). Det är en sadelformad led, vilket gör att benens ytor som möts vid leden är böjda och ojämna. Denna typ av led möjliggör ett brett utbud av rörelser, inklusive upp-och-ned-, sida-till-sida och rotationsrörelser.

Skador i sternoklavikulära leder är relativt sällsynta, men de kan vara allvarliga. Den vanligaste typen av sternoclavikulär ledskada är en luxation, som uppstår när benen vid leden tvingas ur sin normala inriktning. Dislokationer kan vara antingen främre (framtill), bakre (bakåt) eller superior (uppåt).

Symtom på sternoclavikulära ledskador

Symtom på sternoclavikulära ledskador kan inkludera:

* Smärta framtill på bröstet eller axeln

* Svullnad och blåmärken

* Svårighet att röra den drabbade armen

* En synlig deformitet av leden

* Svaghet i den drabbade armen

Behandling för sternoclavikulära ledskador

Behandling av sternoclavikulära ledskador beror på skadans svårighetsgrad. I de flesta fall är icke-kirurgisk behandling framgångsrik. Detta kan inkludera:

* Vila

* Is

* Kompression

* Höjd

* Smärtstillande medicin

* Sjukgymnastik

I vissa fall kan operation vara nödvändig för att reparera en ledskada i sternoclavicular. Kirurgi utförs vanligtvis för svåra dislokationer eller skador som inte svarar på icke-kirurgisk behandling.

Återhämtning från sternoclavikulära ledskador

Återhämtningstiden för sternoclavikulära ledskador varierar beroende på skadans svårighetsgrad. I de flesta fall återhämtar sig människor inom några veckor till månader. Vissa skador kan dock ta längre tid att läka.

Det är viktigt att följa din läkares instruktioner under återhämtningen för att säkerställa att du läker ordentligt och undviker komplikationer.

Utsikter för sternoclavikulära ledskador

Utsikterna för sternoclavikulära ledskador är generellt goda. De flesta människor återhämtar sig helt inom några månader till år. Vissa skador kan dock ha långtidseffekter, såsom smärta, stelhet eller svaghet i den drabbade armen.

Förebygga sternoclavikulära ledskador

Det finns inget säkert sätt att förhindra sternoklavikulära ledskador, men det finns några saker du kan göra för att minska risken, till exempel:

* Undvik kontaktsporter. Skador i sternoklavikulära leder är vanligast inom kontaktsporter, som fotboll, hockey och rugby.

* Stärk dina muskler. Starka muskler kan hjälpa till att skydda din sternoclavikulära led från skador.

* Använd rätt teknik när du lyfter tunga föremål. När du lyfter tunga föremål, håll ryggen rak och böj på knäna. Lyft inte med armarna utsträckta över huvudet.