Vad gör armen?

Armen tillåter böjnings- (böjnings-) och extensionsrörelser (uträtning) vid armbågsleden, som består av humerus (överarmsben) och ulna och radius (underarmsben). Detta gör att vi kan föra handen mot axeln eller räta ut den i olika positioner.

2. Rotation:

Armen möjliggör rotation, både inåt och utåt, vid axelleden där överarmsbenet möter skulderbladet (scapula). Inåtrotation (vänd handflatan nedåt) och utåtrotation (vänd handflatan uppåt) är viktiga rörelser för många dagliga aktiviteter.

3. Bortförande och adduktion :

Abduktion är armens rörelse bort från kroppen, medan adduktion är rörelsen mot kroppen. Dessa rörelser möjliggörs av musklerna som omger axelleden och är viktiga för bland annat att nå, peka och krama.

4. Höjning och sänkning :

Armen kan höjas (rörelse uppåt) eller sänkas (rörelse nedåt) vid axelleden. Dessa handlingar involverar koordinerat arbete av flera muskler, vilket gör att vi kan lyfta föremål ovanför eller nå ner till marken.

5. Finmotorisk kontroll :

Armen spelar en avgörande roll för finmotorik, som involverar handens och fingrarnas exakta rörelser. Detta möjliggörs av de många små musklerna och komplexa interaktioner mellan ben, leder, muskler och nerver i armen och handen.

6. Stöd och stabilitet:

Armen ger stöd och stabilitet för händerna, vilket gör att vi kan utföra uppgifter som att hålla i föremål, trycka eller dra och bibehålla balansen.

Armens rörelseomfång och flexibilitet gör att vi kan utföra otaliga rörelser och aktiviteter med precision och styrka, vilket gör den till en integrerad del av vår dagliga interaktion med omgivningen och vår förmåga att utföra olika uppgifter.