Varför böjer sig en del av din ryggrad och det

Ryggraden består av en serie små ben som kallas kotor. Dessa kotor staplas ovanpå varandra för att bilda en flexibel pelare som löper längs baksidan av kroppen. Ryggraden tillåter ett brett rörelseområde, inklusive böjning, vridning och räckvidd.

Ryggraden är indelad i fem regioner:halsryggen (nacken), bröstryggen (övre delen av ryggen), ländryggen (nedre delen av ryggen), korsbenet och svanskotan. Den halsryggen är den mest flexibla delen av ryggraden, och den möjliggör ett brett spektrum av huvudrörelser. Bröstryggen är mindre flexibel och ger stöd för bröstkorgen. Ländryggen är den starkaste delen av ryggraden, och den bär det mesta av kroppens vikt. Korsbenet är ett triangulärt ben som förbinder ryggraden med bäckenet. Svanskotan är ett litet ben längst ner på ryggraden.

När du böjer ryggraden roterar kotorna i det drabbade området ovanpå varandra. Denna rotation begränsas av ligamenten som förbinder kotorna med varandra. Ledbanden förhindrar att kotorna roterar för långt och skadar ryggmärgen.

Ryggens muskler hjälper till att stödja ryggraden och kontrollera dess rörelse. När du böjer ryggraden drar ryggmusklerna ihop sig för att hjälpa till att hålla ryggraden i en stabil position.

Ryggraden är en komplex struktur som möjliggör ett brett rörelseområde. Ryggradens flexibilitet är viktig för många vardagsaktiviteter, som att gå, sträcka och lyfta.