Kalcium är ett viktigt mineral som är nödvändigt för tillväxt och underhåll av ben och tänder. Det är också viktigt för musklernas, nervernas och hjärtats funktion. Kalcium finns i en mängd olika livsmedel, inklusive mejeriprodukter, gröna bladgrönsaker och nötter.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online