Varför skulle dina armvener sjunka in när de inte gör ont eller stör dig bara ser annorlunda ut än någon annan?

* Uttorkning: När du är uttorkad har din kropp inte tillräckligt med vätska för att fylla dina blodkärl, vilket kan få dem att se insjunkna.

* Lågt blodtryck: Om ditt blodtryck är lågt kan det hända att dina blodkärl inte kan transportera tillräckligt med blod till dina armar, vilket också kan få dem att se sjunkna ut.

* Vissa medicinska tillstånd: Vissa medicinska tillstånd, såsom diabetes, kan göra att dina blodkärl skadas eller försvagas, vilket kan leda till insjunkna vener.

* Ålder: När du åldras blir din hud tunnare och tappar elasticitet, vilket kan göra dina vener mer synliga.

* Genetik: Vissa människor är helt enkelt mer benägna att ha sjunkna ådror än andra.

Om du är orolig för dina nedsänkta armvener är det viktigt att du pratar med din läkare för att fastställa orsaken och diskutera eventuell nödvändig behandling.

Några tips för att förhindra nedsänkta armvener inkluderar:

* Håll dig hydrerad genom att dricka mycket vätska under dagen.

* Ät en hälsosam kost som innehåller mycket frukt, grönsaker och fullkorn.

* Träna regelbundet för att förbättra din cirkulation.

* Höj armarna när du ligger ner.

* Undvik att bära åtsittande kläder runt armarna.

* Sluta röka.