Hur man behandlar utbuktande disk L5
En utbuktning eller diskbråck uppstår när den yttre höljet av brosket mellan benknotorna tårar. Följaktligen , den geléliknande kärna innanför disken får skjuts till den svagare sidan och gör att disken buktar och sätta press på spinal nerver . Detta kan orsaka svår smä......
Vilka är de behandlingar för akut artrit i knä
? I de flesta fall kan akut artrit i knät behandlas och hanteras på ett effektivt sätt utnyttja ett brett spektrum av konservativa behandlingsalternativ . Lätt till måttlig former av knä artrit allmänhet svarar bra på dessa behandlingsalternativ; svår knä artrit kräver ......
Middle tå ledvärk , även kallad hammare tå , uppstår när mitt tå gemensamt blir ur led och tån är fortfarande böjd på mitten . Det finns två typer av mitten tå ledvärk. Med den flexibla versionen har du möjlighet att manuellt räta din tå . Med den styva version du inte ......
Supination , även kallad underpronation , uppstår när det finns en otillräcklig inåt rulle foten efter utsidan av hälen träffar marken . Detta gör att foten för att få extra belastning och kan leda till många skador om de inte behandlas eller korrigeras på rätt sätt . L......
Hur berätta om du har en höftleds Problem
Hip ledvärk kan vara plötslig och kortvarig eller kronisk och försvagande . Många faktorer kan bidra till hip ledvärk , inklusive ålder , fysisk aktivitet , allmän hälsa och senaste skada . Ledvärk får inte ställa ut i höften själva , men kan stråla ut till bäckenet , s......
Så slappna av nacke och axlar med fibromyalgi
Om du har fått diagnosen stressrelateradetillstånd som kallas fibromyalgi , är chansen att din nacke och axlar känner smärta och stelhet , särskilt efter uppvaknandet från viloläge . Massageterapeuter som behandlar patienter med fibromyalgi bringar en hel del tid på att......
Vad är möjliga orsaker till smärta i handleden ?
Handleden är en led som är en integrerad del skicklighet av handen . Flera förhållanden kan orsaka smärta i handleden som kan hämma normala dagliga uppgifter såsom att skriva och öppna burkar . Skada Skador på ben eller vävnad som omger handleden , antingen genom uppr......
Musklerna i vaden tillåter kroppen att skjuta från marken med bollen på foten , vilket är en viktig rörelse för att springa, hoppa eller gå i trappor . Flera olika typer av påkänningar kan leda till kalv smärta och täthet. Orsaker Kalv smärta och täthet är vanligen or......
Frozen - Shoulder Terapi Alternativ
Frusen skuldra är allmänt känd som lim capsulitis . Detta tillstånd varar oftast över två år med symptom av smärta och stelhet i axellederna . Symptomen av frusen skuldra börjar vanligtvis långsamt och bli mer intensiv med tiden . Det finns flera alternativ för terapi f......
Enligt artikeln Foot Tendinit på Arthritis - symptom.com , en ansedd resurs för ledvärk , är den vanligaste typen av foten tendinit posterior tibia tendinit . Symtomen omfattar vanligtvis smärta och inflammation i inre fotknölen . Om den inte behandlas , kan en person......
Relief Åtgärder för Ben &Fötter Smärta
Ben och fot smärta kan vara mycket försvårande , speciellt med andra symptom som kramper , trötthet och svullnad som oftast uppträder med den . Ben och fot smärta kan variera från många olika orsaker såsom uttorkning , muskeltrötthet eller stam från överanvändning , för......
Degenerativa knäleden sjukdom är en av de vanligaste orsakerna till knäleden smärta och knäled funktionshinder . Lindriga fall orsakar oftast bara lindriga knäleden obehag; mer allvarliga fall orsakar ofta svår knäsmärta samt begränsad gemensam rörelse . Funktion Dege......
Vilka är orsakerna till smärta i en konstgjord höft ?
Byte av en sjuk höftled med en konstgjord höftled eliminerar allmänhet höftproblem och ökar höftled funktionalitet . Emellertid kan höftproblem inträffar i och omkring en konstgjord höftled i ett litet antal fall för en mängd olika skäl. Lös Implant En konstgjord höft......
Isometriska övningar för Rotator Cuff Rehabilitering
De fyra små muskler som utgör rotatorkuffen är supraspinatus , subscapularis , infraspinatus och teres mindre . Tillsammans drar de huvudet av humerus i axelleden för att ge stabilitet och hindra axeln från stördes när den rör sig runt . Det första steget i rehabiliteri......
Hur man behandlar Plötslig smärta i handleden
Enligt personalen på Mayoclinic.com , kan plötslig smärta i handleden orsakas av muskelspänningar , tendinit , artrit , karpaltunnelsyndrom och även en fraktur . Frakturer måste fastställas av läkare eller sjuksköterska . Däremot kan de flesta plötslig smärta i handlede......
Reumatikerkryckkäpp knä smärta är en vanlig åkomma som orsakas av degenerativa förändringar i knäleden. Knä artrit smärta är oftast orsakas av artros eller degenerativ ledsjukdom , som är ett progressivt tillstånd . Funktion Knä artrit smärta uppstår vanligen som ledb......
Hur berätta om du har vätska på knä
Knäet är den största gemensamma i den mänskliga kroppen och är upphängd i ett komplext nätverk av ligament , senor , brosk och muskler . Det kan svänga , böja , vrida , flex , trycka, rotera och dragkraft . På grund av de påfrestningar det varar , är knäet benägna att s......
Icke-kirurgisk behandling för knä ledvärk
Knä ledvärk är ett vanligt problem som kan orsakas av en rad olika tillstånd - vissa mindre , vissa allvarliga. Tack och lov , det finns många icke-kirurgiska behandlingsalternativ som finns som effektivt kan minska knä ledvärk . Aktivitet Ändring Undvika stor genomsl......
Övningar för Rotator Cuff hjälp Aquatic Therapy
Rotatorkuffen består av axeln muskler , senor och ben . Efter skada eller operation, är det viktigt att rehabilitera snabbt och säkert. Annars kan normala axelrörelseområdepåverkas. Men med smärta , är detta inte lätt. Varmt vatten terapi minskar smärta och lindrar axel......
Tips om att köpa en fotledsstöd
Oavsett om du behöver extra stabilitet för idrottsprestationer eller återhämtar sig från en skada , kan en fotledsstöd ger dig det stöd och den komfort du behöver . Det finns flera olika typer av hängslen som finns , av varierande konstruktion och med grader av stöd . I......
Tecken och symptom på Perth sjukdom i Leg Kalvar
Legg - Calvé - Perthes sjukdom ( LCPD ) kännetecknas av en förlorad blodtillförsel till lårbenet ( femur ) . Lårbenet är huvudet av lårbenet och passar in i höften uttaget . Legg - Calvé - Perthes sjukdom är vanligare hos män än kvinnor , och i allmänhet finns i barn , ......
Ett snabbare sätt att Ta Svullnad Av Knä
När smärta eller inflammation uppstår i ditt knä , det snabbaste sättet att minska smärta och svullnad är genom att lindra trycket från knäet , följt av värme -eller kylbehandling . Andra behandlingar inkluderar icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel och sjukgymnas......
Hur man driver med en höftleds
Om du vill köra , bör du köra . Men om du har haft höftledsplastik , tänk på att löpning rekommenderas generellt inte . Innan du försöker köra , måste flera saker beaktas . Din läkares order är den viktigaste delen av återhämtningsprocessen . Köra i förtid kan påverka r......
Hur man diagnostiserar en Rotater Cuff Tear
Den rotatorkuffen är ett system av muskler och senor som håller överarmen ben , som kallas överarmsbenet , på plats med axelleden . Din rotatorkuffen , precis som namnet , kan du rotera armen , enligt American Academy of ortopediska Läkare . Repetitiva handling eller sk......
Lidande en skada på en av kroppens många senor är en vanlig och smärtsam företeelse . Senor kan dras , ansträngd , och slits i varierande grad . Även om en full tår kommer oftast kräver operation , kan senor som är mindre skadade repareras med en rad relativt enkla steg......
Hur man fixar en Biceps Muscle Riv Runt Elbow
Medan en tår av biceps muskeln vid armbågen är en ovanlig skada , kan det inträffa när muskeln är överarbetad eller missbrukas . När skada uppstår , är det inte en tår av muskeln , men i själva verket en avrivning av senan som fäster muskeln att armbågen. När detta intr......
Shoulder instabilitet orsakas av överanvändning eller olycksfallsskada . När axeln är ur led , ligament, senor och muskler runt leden är alla påverkade . Även om de flesta skador kan behandlas utan operation , allvarliga tårar kräver det . Nedan finns effektiva åtgärder......
Vilka är de behandlingar för Vertebral Bone Spurs
? Din ryggmärgen är en kritisk komponent i det centrala nervsystemet . Denna tjock bunt av nervceller är omgiven av många kotor . Ibland är dessa ben växa mer vävnad än nödvändigt . Dessa utväxter kallas ben sporrar . Kotor Din ryggrad består av 24 ben som kallas koto......
Konservativ behandling för Shoulder impingement
Shoulder impingement syndrom är när mjukdelar i axeln , rotatorkuffen , och subacrmial bursa alla blir inflammerad . Denna inflammation orsakas oftast av att idrotta eller repetitiva rörelser såsom overhead lyft . Symtom Någon upplever axel impingement syndrom kommer ......
Hur man behandlar smärta innan en höftleds
Höftleds operation , ibland kallad artroplastik , handlar om att ha din höft bort och ersättas med en konstgjord led . Höftledsplastik är inte utan risk . Komplikationer från höftkirurgikan inkludera blodproppar , infektion , sprickbildning i friska delar av leden , stö......
Hur man behandlar skador för inskränkande Artrit
Enligt American Academy of Physical Medicine &Rehabilitering , är det bästa sättet att behandla skador att undvika artrit genom att hålla musklerna kring lederna starka . Detta kommer att minska slitaget på leden . Men innan du kan utföra några övningar , måste du kontr......
Anledning till Smärta i vänster arm
Vänster arm smärta kan vara förvirrande , eftersom det ofta är kopplat till hjärtinfarkt symtom . Medan vänster arm smärta är alltid värda ett läkarbesök , är det inte alltid leda till oro . Betydelse Vänster arm smärta som är associerad med en hjärtattack kommer ocks......
Så för att lindra muskelkramper i Ben &Fötter
När vi flyttar våra ben och fötter våra muskler naturligt ihop sig och slappna av . När våra muskler är i vila får de ihop ofrivilligt , eller kramp . När en spasm inte koppla av på egen hand det kallas en muskelkramp . Muskelkramper kan vara allt från ett par sekunder ......
Komprimerad Spinal Disc Disorder
Komprimerad spinal disk sjukdom , även känd som ett diskbråck eller diskbråck , är en sjukdom som drabbar ryggraden . De tillstånd resulterar från en tår eller flera tårar i den yttre ringen av en intervertebral disk , som tillåter den mjuka vävnaden i disken att bukta......
Hur att leva med Middle Back Pain
Middle ryggsmärta kan orsakas av artrit i kotorna brosk , ett diskbråck , tendinit eller ens en ansträngd muskel . Mest mitt ryggsmärta orsakas av arbetsrelaterade skador , såsom dålig hållning när du arbetar eller överanvändning av din mitten tillbaka . Det bästa sätte......
Belastningsskador ( RSI ) kan uppstå när vissa rörelser upprepas över tiden , till exempel att skriva hela dagen . RSIs inkludera karpaltunnelsyndrom , tendinit och bursit . Symtomen omfattar smärta , domningar eller en stickande känsla i det drabbade området . Den vanl......
Kan du använda Epsom salt på en svullen finger
? Blötläggning en svullen extremitet , såsom ett finger , i en blandning av vatten och Epsom salt kommer att minska svullnad . Epsom salt , magnesiumsulfat , ger också smärtlindring för fysiska skador . Det anses vara effektiv vid behandling av både stukningar och blåmä......
Det finns övningar som du kan göra för att slappna av i käken och minska tandgnissling som leder till käken smärta och huvudvärk . Men inte alla tandläkare är överens patienter bör göra övningar . Orsaken till tandgnissling , känd medicinskt som bruxism , är också fortf......
En ben lesion betecknar en defekt i den normala tillväxten av ett ben . De kan förekomma i något ben , men är mycket vanligare i de längre benen i armar och ben . Demograpy benskador är mycket vanligare hos yngre människor, eftersom deras ben växa i en mycket snabbare......
? Osteoporos är ett tillstånd där benförlust sker genom gallring av vävnaden och densiteten av benet . Detta inträffar oftare hos kvinnor efter klimakteriet när hormonet östrogen minskar . Screening för osteoporos rekommenderas för postmenopausala kvinnor . Riskfaktorer......
Hur Spänn en fot för Plantar Facsiitis
plantar fasciit är en fotskada som innebär svullnad och irritation i plantar fascia . Det finns många konservativa behandlingar som du kan göra för att behandla detta tillstånd såsom vila , isbildning , stretching och användning av anti - inflammatorisk medicin . Du kan......
Eftersom kroppen åldrar , livmoderhalscancer diskar i ryggraden börjar försämras , och diskkollapsär vanligt . Tillståndet skapar smärta när nerver i kläm mellan angränsande skivor . Behandling för livmoderhalscancer kollaps liknar terapier för andra ryggradsskador . Vi......
En bröstkorg utbuktande skiva ( eller diskbråck ) är ett smärtsamt tillstånd som ofta kräver kirurgi . Symptomen på en utbuktande skiva kan variera , beroende på området där skivan herniates . Identifiering En utbuktning eller diskbråck i ryggen inträffar när den inre......
Hur man undviker Shin spjälor När Promenad
Shin spjälor är en typ av smärta bekant för idrottare . När promenader , löpning eller delta i andra former av motion , skenbenet - kallad skenbenet - kan bli överbelastad av aktivitet . En anpassning till hur och var du går kan hjälpa dig att undvika denna smärtsamma t......
Hur till Återvinna Övningar för en bruten hand
Att ha en bruten hand kan vara en frustrerande situation och rehabilitering kommer sannolikt att vara en av de svåraste utmaningarna du ställs inför . En bruten hand , om inte rehabiliteras på rätt sätt, kan utveckla många problem, bland annat stelhet , smärta , och om ......
Metastaser Bone Lesion Behandling
En metastatisk ben lesion hänvisar till en abnormitet i bentillväxt som är cancerogena och har potential att sprida sig till andra delar av kroppen . Diagnos För att diagnostisera en metastaserande ben lesion efter röntgen har bekräftat ett ben lesion närvaro , är ett......
Användning av Epsom salter eller mineralmagnesiumsulfat, har dokumenterats från den elisabetanska perioden i England , men ämnet kan ha haft användning som ett terapeutiskt stöd till betydligt längre . Namnet kommer från en region i England känd för sina mineralrika nat......
Återhämtningstid för en Torn plantar fascia
En sönderriven eller spruckit plantar fascia --- den tjocka bindväv som stödjer fotvalvet --- är en allvarlig skada som kräver seriös behandling och rehabilitering . Denna skada är ett resultat av hela plantar fascia ligament blir rivas på grund av allvarlig stress som ......
Hur berätta om du har en bruten handled
En bruten handled är en vanlig skada , enligt American Academy of ortopediska kirurger. Den vanligaste ben att bryta i handleden är den distala radius , det stora benet i underarmen . Du kan också bryta båtbenet , benet som är placerad längst ner på tummen . Medicinsk b......
Hur man tar hand om en fotled Tendon
En vrist senskada är en vanlig företeelse , särskilt för idrottare eller de som är ofta aktiva . Vård av en ankel senskada är en relativt enkel process så länge du vidta lämpliga försiktighetsåtgärder och låta din fotled senan tid att läka . Detta är vad du behöver Ice......
Tendinit är svullnad och inflammation i senor som fäster ben till muskler på olika delar av kroppen . Tendinit kan påverka många olika delar av kroppen , och stretching och stärka tillhörande muskler och senor kommer att hjälpa till att lindra symtomen och förhindra fra......
bryta en fotled kan vara mycket smärtsamt , och läkare bör eftersträvas omedelbart . Skenor ankeln är viktigt att hålla benet och foten stilla och att ge lite komfort till patienten före se en läkare . En skena bör användas för en bruten fotled , men det kan användas fö......
Hur man behandlar en drog Tendon
Enligt artikeln Flexor senskador av American Academy of Orthopaedic Surgeons , senor är vävnad som ansluter muskler till ben När musklerna , senor drar på benen . . Med tiden upprepade muskelsammandragningar genom motion , kan sport eller vissa arbetsuppgifter leda ......
Hem botemedel för Tight Senor i armen
Tendinit , eller tight senor , i armen kan bli smärtsamt och begränsar din rörlighet ganska snabbt . Lyckligtvis finns det flera huskurer som kommer att ta upp problemen med tendinit och komma tillbaka in i rytmen saker på nolltid . Vila vila armen . Tendinit är en ......
Hem botemedel för ben sporrar på Heel
Bone sporrar på hälen kan vara ganska smärtsamt och störa dagliga aktiviteter . Ett ben sporre är en krok av ben som växer där det inte ska växa . Dessa finns ofta på hälen. Ibland läkare rekommenderar operation för att bli av ben sporrar; Däremot kirurgi inte alltid bo......
Konservativ behandling av plantar fasciit
plantar fasciit är särskilt vanligt bland löpare . Det är en invalidiserande skada som orsakas av många faktorer som bär felaktiga skor , fot strukturell obalans och överutbildning. Det finns många konservativa behandlingar som du kan administrera hemma för att hjälpa d......
Hur berätta om du har en trasig ligament i din Kalv
Lider av en kalv skada är vanligt förekommande , särskilt för dem som ofta är aktiva eller delta i idrott . Diagnostisera en tår , medan lättare för en utbildad läkare , kan åstadkommas genom några relativt enkla steg . Döma hur allvarligt tår kan vara svårare och kan e......
Hur man driver Efter en Hamstring senskada
får en hamstringsenaskada har symptom som förnimmelser av smärta i baksidan av ditt knä , smärta när böja knä , svullnad och ömhet . Låt alla symptom läka ordentligt innan du går tillbaka till en löpande rutin . Faktorer som kan ha orsakat detta tillstånd är överanvändn......
Övningar för att undvika Efter en Shoulder Luxation
Kanske en av de vanligaste axelskador , subluxation ( vanligen kallad förskjutning ) av axeln resulterar vanligen från trubbigt våld på armen , vilket driver humerus ur axeln uttaget . Vissa armrörelser och övningar bör undvikas under återhämtningen och behandling för a......
Äger du äta eller inte äta innan en Bone Scan
? Även om vi kanske tänker på ben som torra , sköra föremål som vi ser dem i ett klassrum skelett , de är i själva verket vid liv och på arbetet . Från vävnad inne i märgen på ligament och brosk knutna till dem - ben har vävnad och funktion . Det är därför när diagnosti......
Enligt SportsInjuryClinic.net är supraspinatus en muskel som löper längs den övre delen av skulderbladen och skären via senan på toppen av armen (humerus benet). På grund av dess anatomisk position i kroppen, utövar liknande dem som används i rehabilitering av skuldran ......
Hur man mäter rörelseomfång i Wrist Supination
Handleds supination är en rörelse som omfattar underarmen som vänder handflatan uppåt . Normala rörelseomfång av handleds supination är mellan 80 och 90 grader från en neutral position där handen är vänd mot kroppen med tummen upp , parallellt med armen . Aktiva eller p......
Enligt artikeln Vad är ett diskbråck ? på Spineuniverse.com , en ansedd resurs för ryggsmärta, uppträder en brusten eller diskbråck när en gel -liknande substans läcker ut från skivan eller brosk mellan ryggkotorna. Detta kan skapa extra press på spinal nerver , vilke......
En hälsenan skada är ett smärtsamt men ändå vanligt tillstånd . Diagnostisera svårighetsgraden av en Achilles skada är relativt lätt . Fysiska skador samt tester av din läkare kan hjälpa till att fastställa omfattningen av din hälsenan skada . Saker du behöver Läkare ......
Övningar för ett diskbråck i nacken
Ett diskbråck i nacken kan orsaka kronisk smärta tills du har möjlighet att ta itu med underliggande bråck . Ett bråck kommer från vävnad eller ben nyper på livmoderhalscancer nerv . För att minska smärtan , använder fysiska övningar för att justera halsen . Chin No......
Plantar fasciit Shock Wave Treatment
plantar fasciit är en fotskada där plantar fascia lider av tårar och svullnad på grund av stress och överanvändning . Det finns många konservativa behandlingar för detta tillstånd. Vissa patienter , däremot funderar på en nyare form av behandling som fortfarande studera......
Hur man behandlar en Archilles Heel Pain
The akilleshäl är senan som går från soleusmuskeln ( lägre kalv ) till botten av calcaneus ( häl ) . Smärta i detta område är oftast orsakas av överanvändning av underbenen ( dvs löpning , sport) . Achilles smärta kan orsakas av flera villkor inklusive tendinit , retroc......
Hur man handskas med hälsporre smärta
hälsporre är beniga utväxter som visas på hälbenet och gå mot hålfoten . De kan orsaka smärta om de trycker upp mot angränsande nerver, ligament eller senor . Hälsporre är vanliga hos människor som har plantar faciitis , ett smärtsamt tillstånd som påverkar den tjocka m......
Detta är orsakerna till artrit och smärta i höften
? Hip artrit är en degenerativ tillstånd som sakta skadar ytorna hos höftleden. Många typer av höftskadoroch villkor kan predisponera en höftled att utveckla hip artrit och smärta . Skada Många typer av höftskada, inklusive höft dislokationer och höft labral tårar , s......
Hur veta om du har Cervical Bone Spurs
Bones sporrar är hårda utväxter på vanliga ben . Cervical ben sporrar kan orsakas av oregelbundet slitage på kotorna i nacken . Även om en X - ray är det enda sättet att diagnostisera ett ben sporre , vissa symtom tyder på möjligheten att de utväxter har bildats på hals......
Hur ta hand om dig själv efter Rotator Cuff kirurgi
Ta hand om dig själv efter varje operation kan vara en utmaning . Med rotatorkuffen kirurgi , kommer du att behöva en hel del tålamod och en personlig assistent . Återhämtning börjar på sjukhuset och kommer att fortsätta i flera veckor och kanske månader , av hemtjänst ......
Hur Tape för Plantar Fascitiis Relief
plantar fasciit är en smärtsam fotskada som innebär svullnad och inflammation vid hälen . Konservativa behandlingar såsom vila, ansöker is , sträckning och användning av anti-inflammatorisk medicin hjälper till att lindra dess symtom. Men du också kan tejpa foten med hj......
Ankel svullnad och smärta är vanliga symptom som kan orsakas av fotled skador , eller från eller andra hygienkrav som drabbar de nedre extremiteterna eller leder . Smärta och svullnad som resultat av skada kommer ofta försvinna naturligt med tiden . Ankel Injury Om an......
Du behöver inte göra hårt kroppsarbete eller lyfta tung utrustning för att skada dig själv på jobbet . Eftersom fler och fler kontorsanställda tillbringar sina dagar att skriva på datorer , är handleder tar stryk och visar tecken på trötthet . I själva verket , sticknin......
? Alla har muskelvärk från gång till gång . Vanligtvis smärtan är löst genom att vila muskeln för ett par dagar . Olösta muskelvärk kan resultera i latenta eller aktiva triggerpunkter . Definition Triggerpunkter är strama knutar eller fibrösa band som finns i hela vår......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom