At Home Övningar för min handled
Den mänskliga kroppen är en komplex maskin . Liksom alla andra maskiner , det kräver underhåll för att fungera korrekt . Detta inkluderar kost , konditionsträning , motstånd motion och range- of- motion motion . De vanligaste delar av kroppen för att misslyckas är leder......
Korsbenet är en sammansatt av fem kotor (S- 1 till S- 5 ), som bildar en triangulär ben som är fäst till höftbenet . Smärta i detta område kan omfatta ansträngda muskler , en utbuktning eller diskbråck , spinal stenos och även benskörhet . Ischias , som är vanligare i l......
Tarsal metatarsal ( även kallad tarsus och mellanfot eller Lisfranc gemensamt ) ledvärk uppstår där de långa fot ben ( metatarsalben) ansluter med fot ben nära ankeln ( tarsals ) . Smärta kan bero på en stam , delvis riva av ligament , artrit , en störning eller till oc......
Spinal Bone Spur behandlingsalternativ
Bone sporrar är beniga utväxter som utvecklas på kanten av ben . De kan visas på ryggraden och i olika andra delar av kroppen . Själva sporrar är inte smärtsamt , men de kan orsaka smärta genom att gnugga upp mot nerver eller andra ben . I vissa fall , sporrar ben i ryg......
Den rotatorkuffen ligger i axeln . Det består av senor och muskler som ger din arm sitt rörelseomfång . Rotatorkuffen skador uppstår vanligen efter repetitiva aktiviteter . De kan också hända efter att ha fallit eller lyfta . Vid risk Aktiviteter De som löper risk för......
Mortons neurom är en smärtsam fot tillstånd som ofta svarar på medicinering och behandling, men kan kräva operation . Det kan orsakas av sporter som kräver en hel del fotarbete eller bär bromsande skor. Det finns flera sätt att lindra smärta i samband med sjukdomen , dä......
När ett ben gnider upprepade gånger mot ett ligament , senor eller annat ben , kan ett ben sporre bildas . Även om dessa beniga utväxter kan vara smärtsamt och begränsa gemensamma rörelser , de också kan existera i åratal utan att orsaka smärta eller problem . Bone spor......
Röntgen tekniker är olika procedurer som röntgenteknikeranvänder för att diagnostisera och behandla medicinska tillstånd . Med hjälp av speciell utrustning , procedurer och tekniker , kan radiografiska tekniker göra bilder av skelettet , vävnader och organ i kroppen . D......
ljumskskador är vanligare hos personer som deltar i idrott . Dansare och de som deltar i karate kan också vara sårbara för ljumsken problem . Själva skadan sker oftast där de inre lårmusklerna ( dvs. gracilis , adduktorer ) fäster till benet . Men en ljumskskada kan ock......
Komplettering kan ge extra fördelar för din träning plan . Men dessa produkter kan också ha riskabla biverkningar som måste förstås . Vad är BSN No - Xplode ? BSN No - Xplode är en typ av pulver kreatin . Produkten marknadsförs som att kunna öka din energi och prestan......
Övningar &Sträcker för Back Pain
Övningar och sträckor för den lägre , mellersta och övre delen av ryggen kan förhindra ryggskador eller lindra inflammation och smärta från befintliga problem med ryggen ( muskelspänningar , utbuktande skivor, skolios ) . Tillbaka övningar kan lindra smärta genom att st......
bota &Diagnos för Biceps Tendon Arm Injury
När det gäller att böja och vrida vår underarm , kredit går till biceps muskeln . På grund av sin arbetsbörda , kan skador uppstå . En biceps senan arm skada uppstår främst från överanvändning eller lyfta något tungt . Skadan är särskilt vanligt bland idrottare och folk......
Vad kan en skelettscintigrafi Tipsa en neurolog ?
En skelettscintigrafi kan hjälpa din neurolog ( en läkare som är särskilt utbildade för att behandla störningar i nervsystemet ) upptäcka spinal problem . Exempel på spinal problem en skelettscintigrafi kan hjälpa din läkare peka är frakturer , artros och infektioner . ......
Återhämtningstid för Rotator Cuff kirurgi
Återhämtningstid för rotatorkuffen skuldra kirurgi varierar beroende på hur allvarlig skadan , vilken typ av kirurgi och den enskilde . Mer invasiva öppna axel operationer som används för att sätta tillbaka senor eller muskler eller ta bort ärrvävnad kommer att kräva fl......
Senorna fäster muskler till ben . Skador och överanvändning kan skada senor och orsaka smärta och inflammation . Du kan göra flera saker för att stärka dem för att minimera risken för senskador och maximera prestanda . Instruktioner 1 Tänk professionella lektioner ell......
Vilka är fördelarna med Epsom salter
? Epsom salter har använts på ett säkert sätt i århundraden och är till hjälp för allt från trädgård till kroppsliga funktioner . De sulfater och magnesium i Epsom salter absorberas direkt genom huden och in i de drabbade områdena . Applikationer Epsom salter kan anvä......
Stukad fotled Återhämtningstid
Du kan vricka din fotled genom overextending ledband i fotleden . Den överextension orsakar ligament att riva , vilket skapar en smärtsam skada som kan ta från några dagar till flera veckor att läka . Typer Stukningar är graderade på en skala mellan 1 och 3 , med 2 är......
Hur att stärka senor &Ligament
Starka senor och ligament är grunden till att utveckla höga nivåer av muskelmassa , enligt The Body Sculpting Bible för Män . Senor och ligament är fibrösa sladdar som ansluter dina leder till dina ben och skydda dig från att skada dig själv under ansträngande motion .......
När du ska använda Åter Gel Packs
är Åter gel förpackningar som består av giftfri gel som du kan använda för varmt eller kallt terapi . Att veta hur och när man använder det ökar på rätt sätt dess effektivitet för att minska smärta och svullnad . Som du brukar använda gel förpackningar värms eller fryst......
Knä Manipulation &Sjukgymnastik
kommer Patienter som just har genomgått en av en mängd olika knä - gemensamma operationer vanligen remitteras till sjukgymnastik behandlingsprogram , många gånger direkt efter ingreppet. Syftet med knä manipulation inom en terapeutisk inställning är att främja och bibeh......
? En skelettscintigrafi identifierar förändringar i hur ben växer eller går sönder . I en tre -fas- scan ben är ben skannas tre gånger , med flera timmars mellanrum . Hur en Scan Klar För en skelettscintigrafi , är ett radioaktivt material injiceras i en ven . En kame......
Stelhet kan vara ett tecken eller symptom på många sjukdomar , samt till följd av åldrandet . Förstå hur man ska hantera och åtgärda en del av smärta och stelhet i samband med denna hed fråga . Sträcker Stretching och andra milda , utbud av rörelseaktivitetersom försi......
Ultraljud Behandling av Tendinit
En senskada är en kroppslig vävnad som ansluter muskler till ben . När en senskada blir inflammerad och smärtsam , ett tillstånd som kallas tendinit resultat . Även om många behandlingar finns för att läka tendinit , är en av de bästa sätten för att påskynda läkningspro......
skyltar &Symtom på metabolisk bensjukdom
Metabolisk bensjukdom hänvisar till en samling av sjukdomar i benet . Dessa sjukdomar tillskrivs förändringar inom de benceller som uppstår på grund av närings överskott eller underskott till följd av kost obalanser . Majoriteten av metaboliska bensjukdomar påverkar de ......
Hur kan jag minska svullnad i min fotled
? Svullnad i fotleder är ett tillstånd som kan drabba vem som helst i något skede av livet . Perifert ödem, som är en onormal ansamling av vätska, kan orsaka anklarna att svälla i människor som står eller sitter under längre tidsperioder. Vissa kvinnor upplever svullna ......
Orsakerna till nacksmärta kan vara allt från enkla muskelbristning att ha drabbats av en lindrig skada . En metod för att minska nacksmärta är att använda kallt förpackningar . Applicera en kall pack kan ge patienter med omedelbar smärtlindring och samtidigt undvika rec......
Vad innebär det när din fotled är Stukad
? Ankel stukningar uppstår när man river eller överanstränga ligament i fotleden . Detta är en vanlig sport skada , men stukade vrister kan också förekomma under rutinmässiga aktiviteter , såsom promenader . Risken att utveckla en fotled vrickning ökar när du deltar i a......
Rapidflex Gemensam smärtlindring
Rapid Flex är en häst gemensamma tillskott rekommenderas för ledvärk och underhåll av prestationshästar. Den tillverkas och distribueras av Manna Pro produkter . Tillverkaren hävdar att Rapid Flex fungerar snabbt och ger gemensamt skydd . Glukosamin HCL , kondroitinsulf......
Motorik är rörelser som vi gör varje dag , utan att tänka på hur man gör dem . Motorik kan vara komplicerat och började vid födseln . De kan delas upp i kategorier. Grovmotorik innefattar aktiviteter som rulla runt , stå , gå , krypa och balansera . Finmotorik innefatta......
Rättsmedel för ledinflammation
Gemensam inflammation och smärta vid sin mest allvarliga , kan få folk att bli handikappade. Det finns många typer av ledinflammation , bland annat artrit och tendinit . Ledinflammation drabbar främst fingrar , handleder, rygg kotor , knän , armbågar, höfter och axlar .......
? En vanlig missuppfattning om att vara dubbelt ledad är att du har dubbelt så mycket av lederna i kroppen än vanliga människor . Detta är emellertid inte en korrekt bild av vad som dubbel ledad handlar om. Identifiering tredelat medel att dina leder, ligament och sen......
Codman axel övningar vanligen föreskrivs för axel rehabilitering efter operation eller andra axelskador såsom luxation . Denna övning består av pendel -och cirkelrörelser som stöd i minskningen av smärta och svullnad i axeln efter operationen och även hjälper till med a......
Strategier för stöd av Korrekt Wrist Positionering för skrivande
att upprätthålla god handleder när du skriver , utveckla några viktiga vanor . Välj en penna med ett vadderat brett fat så att det är lätt att greppa. Upprätthålla korrekt sittställning och ta tag i penna löst , med ett finger på toppen . Håll avslappnad . Som du skrive......
Övningar för att lindra Spinal Back Pain Från artrit
artrit drabbar oftast vuxna när de blir äldre . Det finns mer än 100 olika typer av artrit , inklusive reumatoid artrit , benskörhet och tendinit ( särskilt i ländryggen eller nedre ryggen ) . En serie av stretching och styrka uppbyggnad övningar kan hjälpa en person at......
Varför har jag klumpar på mina hälsenor
? Hälsenan ansluter vadmusklerna på baksidan av fotleden . Det är inte svårt att anstränga här senan , speciellt över tid , och det så småningom kan sluta med mild svullnad eller klumpar i den. Skick Klumpar i hälsenan kan tyda på kronisk Achilles tendinit . Detta är ......
Osteopeni är termen för lägre än normalt bentäthet ( BMD ) som inte är tillräckligt låg för att klassificeras som benskörhet . Det kan uppstå som en följd av åldrande , ätstörningar , underliggande metaboliska problem , kemoterapi , steroider eller strålning . Ostopenia......
? Extensor senor är i händer, fingrar, fötter och tår . De hjälper till med att bygga ut och väl fungerande dessa kroppsdelar . De sträcksenor är benägna att skada, men de kan repareras enkelt. Funktion En senskada är ett band av vävnad som förbinder en muskel på ett ......
Inlägg Lumbar Kirurgi Instruktioner
Den ländryggen är där de fem största och starkaste av den rörliga kotor ligger , tillsammans med några viktiga nerver , skelett och muskler . När någon del av ländryggen är skadad - och regelbundna behandlingsalternativ misslyckas - då ländryggen kirurgi är required.Apa......
Synvisc för Patellafemoral syndrom
Synvisc , en artros medicinering , är inte en av de vanligaste rekommenderade behandlingar som används i förvaltningen av patellofemorala syndrom ( kallas även chondromalacia patella ) , skador på brosk i knäet . Synvisc är , emellertid , som används för att hantera art......
Fluid uppbyggd är inne i ett gemensamt kan leda till smärta och svullnad . Frakturer eller osteoartrit kan ge upphov till ödem, eller vätska uppbyggd inom märgen parti av ett ben. Detta tillfälliga tillstånd kan dyka upp och försvinna på ett slumpmässigt sätt . Identifi......
Hjälp för ben sporrar och artrit i nacken
Ett ben sporre är en åkomma som uppstår när en liten ben bildas på en vanlig ben . Bone sporrar och artrit är vanligast att vuxna i deras äldre år , speciellt de med en diet saknar calcium . Även ben sporrar själva inte ont , de bildar ofta på platser som gnids mot an......
Den hamstring ingår i den muskelgrupp som tillåter flexibilitet i knä, sålunda att riva sönder det är en vanlig skada bland idrottsmän. Hamstring tårar är smärtsamma och ibland kräva operation . Återhämtningsprocessen utan kirurgi kan göras hemma eller med öppenvårdstjä......
Artrit drabbar bokstavligen miljoner drabbade i USA ensam . De nattliga timmar kan vara särskilt utmanande eftersom smärtan verkar förvärras vid läggdags och under hela natten . Identifiering Artrit resultat av bortnött skyddshöljet av benen i lederna , som orsakar in......
fotled vrickning återhämtning kan vara en långdragen och missvisande process . Du kan ibland kännas bättre snabbt , men vristen kanske inte helt läkt . För att återgå till normala aktiviteter utan korrekt läkning kan orsaka ytterligare ligamentskador. Behandlingen är i ......
Skiv smärta uppstår när det finns inflammation i en eller flera benknotorna . Skivan är brosk som ligger mellan kotorna , dämpa dem och hindra dem från slipning mot varandra. Mest rygg skiva smärta uppstår i nedre ryggen ( ländkotorna ) , men det kan också förekomma i h......
Är osteopeni ett tecken på osteoporos
? Osteopeni är en låg bentäthet som inte är tillräckligt allvarlig för att anses benskörhet . Bentäthet Tester När du har en bentäthet test, får du en T-score . En poäng från 2,5 till -1 anses normal bentäthet; mellan -1 och -2,5 anses osteopeni , och under -2,5 spegl......
En liktorn uppstår när stortån kurvor inåt , lämnar en klump av ben som sticker ut vid basen och sidan av stortån . Även enligt epodiatry.com är operation det enda sättet att helt bli av med en liktorn , är själv- behandling för bunions rekommenderas som ett sätt att un......
Tennis Ball terapi behandling för Plantar fasciit
plantar fasciit är inflammation i plantar fascia , en lång ligament - typ struktur som löper längs undersidan av foten ansluta tårna till hälen . Att vara aktiv i idrott , övervikt eller skor utan stöd kan sätta onormal stress på plantar fascia , vilket orsakar små tåra......
Vinkel tendinit kännetecknas av en smärtsam inflammation och rodnad i senor i armbågen. Detta kan orsakas av direkt skada eller repetitiva rörelser . Den förekommer ofta i människor som spelar tennis och golf , vilket resulterar i termer tennisarmbåge och golfarmbåge......
Hjälp för en drog muskel i axeln
Vuxna och tonåringar som är engagerade i idrott eller tyngdlyftning samt fysiskt krävande jobb kan vara mottagliga för en drog överarmsmuskeln . Detta skada kan uppstå i en av tre huvuden som utgör överarmsmuskeln eller deltoids ( anterior , lateral och posterior ) elle......
Vad kan man göra för Shoulder ledvärk ?
En persons axelleden är placerad mellan överarmsbenet ben ( överarm ) och acromiom ben av skulderbladet ( skulderbladet ) . Axel ben är fäst med ligament . Fyra separata muskler konvergerar vid huvudaxelledenför att bilda rotatorkuffen . Axelleden smärta kan orsakas av ......
Legitima behandling för Domningar av Karpaltunnelsyndrom
Karpaltunnelsyndrom orsakas av kompression av medianusnerven i handleden . Det finns behandlingar för att lindra smärta och domningar , men några är obevisad . Orsaker Karpaltunnelsyndrom orsakas vanligen av repetitiva rörelser , till exempel en lång period av datoran......
Wrist tendinit ( tenosynovit ) är en inflammation i senor i handleden . Symtom kan vara värk eller en brännande känsla i handleden eller underarmen . Handleden kan också dyka eller klicka när du flyttar den . Det finns tre typer av handleden tendinit : Wrist flexor ( fl......
hammartå är beteckningen för en tå som är permanent böjd eller krökt på mitten gemensamt . Även om inte livshotande , hammartå har potential att orsaka en rad obehagliga symptom och brukar kräva behandling . Orsaker Hammertoes orsakas ofta av att bära skor som sitter ......
En rad segment utgör ryggraden och nacken . Segmenten har tre leder - en skiva och två fasetter . I mitten av 20-talet , har de aspekter och leder bärs mot varandra tillräckligt för att börja degenererande . Degenerativ disksjukdom ( DDD ) är det främsta skälet till att......
sakroiliakaleden smärta eller dysfunktion uppstår där korsbenet kotor ( nedre rygg ) fäster acetabulum av Illium ( höft ) ben . På grund av den komplexa utbud av muskler , ledband och nerver i det här området är det ofta svårt att sätta fingret på den exakta orsaken til......
Vad du kan vänta med Hammertoes Kirurgi
Termen HAMMARTÅ hänvisar till en tå som är böjd i mitten gemensam grund av problem med senor eller ben . Hammartå har potential att orsaka smärta och svullnad och oftast kräva operation . Typer av kirurgi kirurgiska ingrepp för att korrigera hammartå antingen innebära......
Cervikal Stimulator bentillväxt
Tidigare har spinal kirurgi patienter inför risken för felaktig läkning och ofullständig fusion av deras ryggrad . Nu har emellertid den postoperativa processen av cervikal bentillväxt stimulering ger patienter och läkare med ett säkert och mätbar grad av framgångsrik l......
Botox för Spasticitet behandling
Botox som en muskel spasticitet behandling blir allt mer populärt i det medicinska samfundet . Enligt Botox Fakta , används den för att minska muskel spasticitet i de personer vars muskler inte längre slappna av när det centrala nervsystemet talar om för dem att . Det k......
Din axel är en boll - och - uttag gemensamt . Uttaget betecknas glenoid ( del av ditt skulderblad , eller skulderbenet) och kulan kallas huvudet av humerus . Din axel är den mest rörliga gemensamt i kroppen . Det är också en gemensam plats för olika typer av skador såso......
Rättsmedel för artros &Ledvärk
Artros är den vanligaste typen av artrit . Det drabbar främst människor senare i livet . Symptomen kan inkludera värkande , brännande och ömhet i olika leder som fingrar , handleder , armbågar, höfter , knän, axlar och rygg och nackkotor. Artros kan ofta påverka flera l......
Vilka är orsakerna till ben sporrar i nacken ?
Bone sporrar i nacken är släta , beniga utväxter . Även kallad livmoderhalscancer ben sporrar , de trycker på nerver , ben eller ryggmärgen , orsakar smärta och obehag . Symtomen omfattar muskelspasmer och svaghet , huvudvärk, nacke och skuldra , och en förlust av koord......
Knä artrit är en degenerativ sjukdom där brosk och synovial membran (SAC innehåller ledvätska ) i knäet har urholkats , vilket orsakar friktion mellan anslutande ben . Knä artrit är vanligare som en person åldrar . Symptomen kan inkludera djup värk , stelhet och svullna......
Förhindra att knäsmärta Efter Jogging
Smärta i och runt knät är en av de vanligaste skadorna i samband med jogging . Knäet är en komplex led-och löpning eller jogging kan betona knäet . Ofta brosket under knäskålen blir irriterad , vilket orsakar smärta efter jogging . Smärta är ibland kände när huk , på kn......
Spine Fusion Recovery Övningar
Ryggradsfusion kirurgi hjälper till att behandla smärta i ryggen genom att smälta skadade kotor i ryggraden . Samtidigt som det eliminerar smärta , det gör det svårt att röra sig i minst ett par månader . Smärta läkemedel kommer att ta bort överflödigt smärta , men unde......
Överarmen består av två muskelgrupper , biceps ( framsidan av armen ) och triceps ( baksidan av armen ) . Människor har olika skäl för att utföra arm övningar . Vissa kanske vill lägga till styrka och storlek , medan andra vill bara att företaget upp och eliminera flab ......
Holistiska behandlingar för osteoporos
Osteoporos är en degenerativ bensjukdom som ofta förekommer i postmenopausala kvinnor . Konventionella behandlingar inkluderar steroider , antiinflammatoriska läkemedel och stora mängder kalcium . Holistiska behandlingar behandla hela kroppen och fokus på att förbättra ......
Hur fungerar prednison Behandla TMJ
? TMJ sjukdomar omfattar en grupp sjukdomar som involverar led-och muskelvärk i käken . Enligt National Institute of Dental och Craniofacial forskning , så många som 10 miljoner människor i USA lider av någon form av käken relaterad sjukdom . Den exakta orsaken till sju......
Vad är mekanismen för Skelaxin
? Skelaxin är ett varumärke för receptbelagda läkemedel metaxalone . Läkare ordinera Skelaxin att lindra smärta i samband med muskel- och skelettsjukdomari samband med vila och sjukgymnastik . Bakgrund Läkarna förstår inte helt Skelaxin mekanism eller hur det fungerar......
Botemedel mot Supraspinatus bursit med impingement
Den supraspinatus är en av fyra muskler , var och en med senor som förbinder dem till ben, som utgör rotatorkuffen i axeln . Supraspinatus bursit uppstår när överskott vätska i bursa sac ( som normalt förhindrar friktion mellan ledbrosk och ben ) orsakar svullnad ( seni......
Smärtbehandling för spinal stenos &Utsprång
Spinal stenos är förträngning av ryggraden i en eller flera områden , i synnerhet på den övre eller nedre delen av ryggen . Detta förträngning sätter ibland press på ryggmärgen eller nerver som sträcker sig från de komprimerade områdena . Spinal stenos kan orsaka smärta......
Vilka är orsakerna till sakroiliakaleden Pain
? Den sakroiliakaleden är korsningen mellan bäckenet och nedre delen av ryggraden . Skador och snedställning , hormonella förändringar och inflammation kan bidra till smärta . Struktur Fem lägre benknotorna bildar den triangelformadekorsbenet . Den ilium är det bågfor......
Hur man återhämta sig från en rotatorkuffen skada
Den rotatorkuffen är en grupp av muskler och senor som hjälper till att stödja axeln under någon form av roterande rörelse . Plötslig trauma till axeln från en sport skada , överanvändning och repetitiva rörelser för axeln kan orsaka små tårar i senor som ansluter muskl......
Handledssmärta är ett mycket vanligt klagomål som kan vara resultatet av en skada eller långsiktigt problem . Svaghet i handleden följer ofta smärtan . Behandling , terapi och prevention kan bidra till att minska smärtan och även hjälpa till att återuppbygga styrka . Sk......
Hur man använder en patellar tendinit Strap
Den patellar tendon omsluter knäskålen ( patella ) och förbinder quadriceps musklerna på framsidan av låret med den övre delen av skenbenet ( tibia ) . Trycket hos en patellar tendon rem minskar senan s tvärsnitt så att mindre tryck appliceras på det. Trycket också motv......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom