Olika typer av bollar som används för att lindra Shin spjälor
Runners , dansare, tennisspelare och de som har utövat på betongytor förmodligen vet vad shin spjälor ( mediala tibia stressyndrom ) känner för . De orsakar smärta, svullnad och rodnad i underbenet. Smärtan av detta tillstånd kan vara tillfällig eller långvarig om de in......
Senor är ungefär som kablar med stark vävnad som ansluter muskler i benet på ett ben . Dessa senor spelar en avgörande roll i knä anatomi . Knäskålssenan , illiotibial band , quadriceps senan och hamstring senor är de som oftast skadade . Quadriceps tendon quadriceps ......
Hur du gör din egen Knee Splint
Skador kan hända var som helst --- under en camping äventyr , vid sjön , gick på gatan eller till och med genom en aktivitet hemma . När en skada inträffar , är det viktigt att veta hur man ska fästa det skadade området utan att orsaka mer allvarliga skador , obehag ell......
Warm - up Övningar för Shin spjälor
För löpare , andra idrottare eller de tillägnad fysisk kondition , är svårt att uthärda den gnagande eller kronisk smärta av benskydd spjälor . Detta tillstånd åtföljs av smärta och ömhet i underbenet mellan knäet och foten. Shin spjälor är oftast resultatet av skada el......
Elektrisk rullstol Säkerhetsinformation
Elektriska rullstolar , även kallade motordrivna rullstolar , är lämplig för människor som kanske inte har styrkan att manövrera en manuell rullstol , överkroppen samordning eller lider av en sjukdom eller olycka som har lämnat dem inte kan använda sina armar . Eftersom......
Arbetsterapi för Thumb Tendinit
Tumme tendinit hänvisar till inflammation i en sena i tummen och kan orsakas av repetitiva rörelser och skador . Arbetsterapi rekommenderas ofta i kombination med antiinflammatoriska läkemedel för att lindra symtom som smärta , svullnad , begränsad rörelse och domningar......
? Rotatorkuffen är en grupp av fyra muskler som ansluter den övre armen till skulderbladet , eller skuldra, och stabilisera axelleden. Rotator Cuff Muskler De fyra muskler är supraspinatus , infraspinatus , teres minor och subscapularis muskler . De har alla sitt ursp......
Benen i foten dela upp i tre delar . Sju ben kollektivt kallas tarsals bildar hälen , ankeln och den bakre basen av vristen . Tårna består av 14 ben som kallas falanger . Fem långa ben som kallas metatarsalbenen ansluta fotled ben med tårna . Placering av Tarsals Två ......
Hur man undervisar användning av en Merry Walker
The Merry Walker erbjuder patienter och vårdhem invånare ett sätt att gå och ett sätt att nå en ny nivå av frihet inte är tillgängliga för dem medan det i en rullstol . Den är utformad för att förbättra funktionell rörlighet och samtidigt förebygga fall , trycksår o......
Höftproblemorsakade av Spinal Felinriktning
De flesta tror att spinal förskjutning bara kommer att orsaka smärta i nacke eller rygg , men det kan faktiskt orsaka problem över hela kroppen . Ryggmärgen är bara en förlängning av hjärnan, vilken sänder neurala information till varje cell i kroppen . Om det inte finn......
Förhindra att få en Shin Splint
Termen shin skena används vanligen för att kategorisera smärta i nedre delen av benet . Men shin spjälor specifikt avser smärta i det område av skenbenet , vilket är den stora ben som ligger på framsidan av underbenet . Den Stretching Handbok hemsida säger att benskyd......
Hur du ska titta efter den mänskliga Ribs
Mänskliga revben är känsliga och kan lätt brytas under slag sporter som fotboll , lacrosse och hockey . Stor genomslagskraft sport har oftast padding och enhetliga krav som skyddar revbenen , men om du har drabbats av en skada i det förflutna , kanske du behöver något e......
spjälor stöd i läkning och vård av skadade ben eller siffror genom att stödja och skydda det skadade området . Ibland kan en tillfällig spjäla appliceras på ett brutet ben för att skydda den, tills ett gjutet appliceras. Spjälor hjälp även med fastklämda fingrar , drog ......
Kinesiologi &tejpa av Shin spjälor
Shin spjälor är inte ett allvarligt medicinskt problem , men de är smärtsamma och besvärande . De inträffar när tibia eller stort ben i underbenet , också kallad skenbenet och bindväv som fäster muskler till det, är överbelastade. Betydelse Kinesiologi tejp är ett str......
Rekommenderad Heel kilplacering för Foot Supination
Om din fot rullar på utsidan från hälen till framfoten när du går , din fot supinates och du kan dra nytta av hälen kilar . Överväga att söka vägledning från en fotvårdsspecialist eller sjukgymnast innan de köper häl kilar . Identifiering Innan du köper häl kilar - so......
Hur man ger en god Tillbaka Rub
Ge en back gnugga kan lindra spänningar och stress i din partner . En bra back rub bör fokuseras på tre muskelgrupper , enligt Patch Adams , MD och den Gesundheit Institute : musklerna längs ryggraden , musklerna på toppen av ryggen och nacken och musklerna sträcker sig......
Platta fötter , eller låga fotvalv , är ett vanligt podiatric problem som kan leda till fot och fotled smärta , samt onödig gemensamma stress. Sulor placeras i patientens skor för att förbättra effekterna av platta fötter . Passa Den viktigaste egenskapen av sulor är ......
Hur man behandlar ett ben infektion
Ett ben infektion , även känd som osteomyelit , kan orsaka svår smärta och en oförmåga att lägga vikt på den lem som påverkas . Ben infektioner uppstå när mikroorganismer invaderar benet genom att ange genom blodomloppet , genom grann vävnader , eller genom externa me......
Hur man tar bort en Startspärr
En immobilizer är en ben - långa knäskydd för att hålla knäet rakt och förhindra mobilisering till knäleder eller ligament . En startspärr görs för personer som lider av skador såsom knä dislokationer , trasiga ligament eller stukningar . Se till att få rätt storlek sta......
The nyckelben , även känd som nyckelbenet , är benet som ansluter den övre delen av axeln till bröstet . Den fungerar som stöd för armen . Smärta eller skada på nyckelbenet stör en persons förmåga att lyfta och bära föremål . Orsaker Collarbone smärta uppstår fraktur ......
Hur du vet om du har platta fötter
Platta fötter, eller PLE planus , är ett fysiskt tillstånd som hänvisar till ett scenario där persons valv på fötterna faller ner . Det innebär att den naturliga stöd och struktur för dina fötter äventyras som kan påverka din hållning och allmänt välbefinnande . Om du h......
Hur kan jag har bra hållning ?
Du måste vara medveten om din kropp och dess rörelser att ha bra hållning . Enligt Cleveland Clinic , Bra hållning innebär att träna kroppen att stå, gå , sitta och ligga på platser där det minsta stammen placeras på stödjande muskler och ligament under rörelse eller v......
Hur man tar bort Reumatikerkryckkäpp Noduli Ur Hand
är Arthritic knölar orsakade av inflammerade leder . Vanligtvis , om du har den i en hand du kommer att få det i båda . Det är vanligast i handleden och knogarna . Enligt Pub Med Central , det finns mycket få behandlingsalternativ för reumatoid artrit knölar . Ibland no......
Bone infektion eller osteomyelit är ett potentiellt allvarligt tillstånd . Pus kan bygga upp i benet , rinna genom en sinus , och bryta igenom huden , enligt Physicians Desktop Reference . Osteomyelit kan antingen vara akut eller allvarlig . Orsaker Osteomyelit kan o......
Din nyckelben , även kallad en nyckelbenet , är ett stort ben som förbinder den övre delen av bröstbenet till skulderbladen . Det kan vara allmänt skadade i idrott , faller eller andra traumatiska olyckor . Beroende på hur allvarlig skadan , kan behandlingar och återstä......
Hur man behandlar en Kontusion på knä
Knäet sticker ut och inte har en massa dämpning , så det är utsatt för kontusioner ( blåmärken ) . När ditt knä träffar en hård yta eller objekt , muskler och mjukdelar skadas . Blod från kapillärerna in i området orsakar missfärgning . Ett brutet knä kan vara svullna ,......
En person har platta fötter när bågarna saknas , vilket innebär att hela insidan av fötterna röra vid ytan på vilken sulorna är placerade . Valven ger stöd för dina fötter när du står eller går . Alla barn föds med platta fötter och bara börja utveckla sina bågar efter ......
Många människor runt om i världen lider av en ackumulering av urinsyra kristaller . Detta tillstånd är en form av artrit mer känd som gikt . Denna uppbyggd i lederna orsakar smärta och inflammation som ibland kan vara svår och försvagande . Lärande metoder för att lösa ......
Vad är meningen med Kristaller Silica Karbonat
? Den korrekta termen är faktiskt kristaller kvarts karbonat och det är ett genombrott i studiet av biomineralization . Studier visar att metallkarbonaternakan styras på ett sådant sätt för att skapa komplexa strukturer som tidigare bara införas av levande organismer . ......
är Elbow kryckor ibland ges efter en skada , operation eller sjukdom som drabbar en eller båda benen . När det ges kryckor för första gången , helst du kommer att få en lektion av din läkare eller sjukgymnast . Det kan ta lite tid att gå med precision , men efter lite ö......
Den skenbenet eller skenbenet är den stora benet på framsidan av underbenet . Smärta orsakas av stress på skenbenet efter hög effekt träning såsom löpning , kallas ett shin skena eller Medial Tibia stressyndrom . Enligt Journal of Athletic Trainers , behöver experter in......
Vad är Plantar Calcaneal Enthesophyte
? Plantar kommer från det latinska ordet planta , som hänvisar till fotsulan . Plantar krämpor är smärtsamt eftersom sulan bär hela kroppsvikten när hon gick . Plantar calcaneal enthesophyte är en sådan sjukdom . Etymologi och menande latinska ordet calcaneum syftar p......
droppfot stag är ett annat namn för en ankelfotortos . Dess syfte är att stödja foten och styra det när musklerna inte kan. Din stag kan prefabriceras och anpassas för dig eller skräddarsydd från grunden . Din orthotist ( stag specialist ) kommer att använda din läkares......
Hur man behandlar Pitcher s Elbow
Pitcher armbåge , även känd som medial epikondylit , har många andra namn : golfspelare armbåge , resväska armbåge , baseball armbåge eller forehand tennisarmbåge . Smärta kommer från armbågen ner till handleden på insidan , känd som den mediala sidan , orsakas av skado......
artrit är en kronisk inflammatorisk sjukdom som påverkar lederna. Enligt Mayo Clinic , artrit leder smärtsam svullnad och ofta orsakar gemensam missbildning . Hemlagad Medicine säger att det är möjligt att lindra smärtsamma svullnader med hembakade liniment . Dessa lini......
Vilka rutiner Podiatrister får utföra ?
Fotvård är en gren av sysslar med diagnos och behandling av mul medicin , underben och fotled problem . Även om det inte behövs , podiatrister ofta styrelse-certifierad . Podiatrister är läkare som går igenom rigorösa utbildning , däribland fyra års grundutbildning och ......
Om Spänd Tillbaka Muskelstimulation
Ryggont och muskelvärk har många orsaker . Stress , brist på motion och dålig kost kan alla bidra till muskelspasmer . Kampen mot dessa spasmer krävs tålamod och lite know -how . Lyssna på din kropp är nyckeln . Is och Heat Omedelbart efter en skada eller spasm , till......
Turf tå är en term som används för att beskriva en vrickning av den första metatarsofalangeala ( MTP ) gemensamt , som är ett gemensamt i stortån . Den vanligaste orsaken till STUKNING , eller störning av den gemensamt är påverkan från en kontaktskadai idrott . Skadan h......
Övningar för Fallen Arches &flatfeet
Platta fötter , känd från det medicinska namnet pes planus , är ett tillstånd där valv kollapsar . Dina bågar , som består av senor och ligament , är till för att fördela vikt och kraft jämnt till dina fötter och legs.Flexible platt fot , där foten har fortfarande en bå......
Korrekt placering kropp innebär korrekt placering av lederna i kroppen som bär mest vikt samtidigt i stående ställning . Det är avgörande för att upprätthålla led-, muskel -och benhälsa . Bra Alignment När kroppen är korrekt inriktad , huvudet är jämnt centrerad mella......
Shin spjälor är en smärtsam skada som oftast sker i löpare . Enligt Mayo Clinic , Smärtan orsakas av en överbelastning på skenbenet och bindväv som fäster musklerna till benet . Det finns flera olika behandlingar för benskydd spjälor , bland annat , vila , is tillämpn......
Enligt Henry Gray Anatomy av människokroppen , det finns tre typer av leder i kroppen : synathroses eller fast leder, till exempel lederna i skallen , amphiarthrose eller svagt rörliga leder, såsom disk utrymmen mellan kotor och diarthroses , eller fritt rörliga leder. ......
Hur går det för Dry Needling av Trigger Points
? Triggerpunkter är områden på kroppen som är smärtsamma och kan kännas som ett band eller en klump i muskeln . Triggerpunkter är inte förknippade med lokal akut trauma , infektion , inflammation eller degeneration . Normalt är triggerpunkter relaterade till myofasciell......
Hur man behandlar en halskotpelaren Subluxation
En subluxation definieras medicinskt som en partiell onormal separation av ledytor i ett gemensamt , och av kiropraktorer som en spinal snedställning . Man kan uppstå från en skada till exempel en bilolycka , en sjukdom som reumatoid artrit eller på grund av kronisk m......
Hur man mäter en benlängdsskillnad
En benlängd diskrepans är när benen är olika långa . Många människor har avvikelser på mindre än en tum , och dessa är så små att de i allmänhet gå obemärkt förbi . Det finns emellertid problem som är förknippade med större avvikelser. Lyckligtvis kan dessa problem lösa......
Hur man förhindrar en Heel Lift
är Heel hissar ofta görs som en form av terapi eller rehabilitering för personer med uppenbara skillnader ben - längd . Detta leder till baksida, höft och knä smärta som bidrar till att betona hälsenan. För att förhindra detta tillstånd , är det viktigt att välja rätt s......
Supraspinatus Repair &rehabilitering
Ortopediska kirurger behandla tårar av supraspinatus , även känd som rotatorkuffskador . Patienterna får lära sig om deras specifika tillstånd och behandlingsalternativ vid tidpunkten för utvärderingen . Rotatorkuffskador är en vanlig orsak till axelsmärta . Indikatione......
Hur Jämför Arch Stöd för ortoser
ortoser är skär som passar i skor för att ge stöd för hålfoten vid behandling av en mängd olika fot betingelser. Beroende på problemet kanske vissa over-the -counter ortoser vara till hjälp . Ett annat alternativ är skräddarsydda ortoser . Villkor Ortopedteknik använd......
En labrum är en liten fibrocartilage läpp mellan benen i bollen - och - uttag gemensamt av axeln . Läkare diagnos ofta labral tårar med hjälp av en magnetisk resonanstomografi scan , kallas också en MR . Typer av Tears Det finns tre typer av labral tårar . I den först......
Hur att stärka en skadad Tendon
Senor är en flexibel , fibrös vävnad som består av miljontals kollagenproteiner, fibroblastceller och vatten . Det primära syftet med senan är att koppla våra muskler för att våra ben och när en senskada inträffar , det påverkar både benet och den bifogade muskeln . Mån......
Hur Walk With Kryckor och en Walking Boot Skådespelare
Det kan vara en skrämmande och svår upplevelse att gå med kryckor när benet är i en gång boot rösterna . Om du har fått dig i en knipa genom att bryta benet , kommer ett par kryckor hjälpa dig att manövrera och återfå en viss självständighet . Det kräver balans och viss......
En röntgenapparat används för att ta bilder av täta strukturer i kroppen . Maskinen använder fotoner som passerar genom kroppen. Mycket täta strukturer, såsom ben , tillåter inte fotonerna att passera och kan bli vit . Air verkar svart , och vätska , fett och muskler ko......
Hur man använder en Heel Hiss Support
Heel hiss stöder är små , skum hissar som håller benen raka när fotleden är förhöjd . Medan den vanligaste hälen hiss stöd är rektangulär till formen , det finns andra som helt enkelt lindas runt vristen . Medan hälen hiss stöder hålla din fotled förhöjda på ett bekvä......
benet , som också kallas nyckelbenet , ligger nedanför halsen och hela kroppen i axlarna . Healing från ett brutet ben på benet eller armen gör att en läkare för att placera en gjuten och hålla lem orörlig . En nyckelben har inte möjlighet att en gjuten eftersom det int......
villkor som artrit , fibromyalgi och sköldkörtelproblem kan leda till totala styvhet . Så kan skador eller kallt väder . Även depression är ibland ansvarig för fysiska symptom som muskel-och ledstelhet . När du har ett virus , kanske du känner dig spänd och stel i hela ......
Typer av Ortopediska Justeringar
Ortopediska justeringar skär, selar eller hängslen som används för att behandla olika problem, bland annat fot , knä , rygg och arm smärta . De fungerar genom att ge stöd för kroppen och återanpassa benen samtidigt lindra trycket och smärta . Ortopedteknik kan användas ......
Jontofores , även kallad jon överföring , är en metod för medicinsk behandling som innebär användning av likström för att leverera läkemedel genom en patients hud . Detta är en behandlingsmetod som har varit i bruk sedan 19-talet . Det används för behandling av indikati......
? Mallet finger , även kallad baseball finger , är ett tillstånd som orsakas av skador på extensor senan i fingret . Som ett resultat av skadan, blir spetsen på fingret eller tummen oförmögen att räta sig själv. Symtom Symtom på mallet finger inkluderar inflammation ,......
Anatomi av en gemensam Gångjärn
Det finns sex typer av fritt rörliga leder i den mänskliga kroppen . Fogar ansluter ben och med hjälp av muskler , möjliggör rörelser som kramas eller springer. Både löpning och kramas kräver förflyttning av gångjärn : armbågar och knän . Struktur En gångled liknar i d......
acromion är den del av skulderbladet eller skulderbladet som bildar spetsen på axeln . Det är oftast skadas i en nedgång på en utsträckt hand som sätter press uppåt på denna benutskott underifrån , eller en idrottsskadasom sätter press nedåt på den från ovan , till exem......
Dålig hållning kommer att få din kritiserats av dina äldste , som berättar att stå rakt och stopp slouching Hur du håller dig själv när du möter en annan person berättar att personen något om vad du kan. tror på dig själv , säger nwlink.com . Men fastställande dålig......
Clinical &Experimental Rheumatology
Rheumatology är studiet av tillstånd och sjukdomar i leder, ben och muskler i den mänskliga kroppen . Klinisk reumatologi försök att diagnostisera och behandla dessa sjukdomar , vilka inkluderar reumatoid artrit, psoriasisartrit , artros och spondylit. Experimentell reu......
Skor som bäst passar Bone Spurs
Ett ben sporre är ett tecken på att plantar fascia på undersidan av foten är inflammerad , och det kan ha delvis slitits från sitt ursprung på hälbenet . Benet sporre , en benig utväxt pekar mot tårna , är kroppens sätt att skydda sig själv och är vanligtvis inte smär......
Subakromial dekompression Protokoll
Efter alla konservativa behandlingar har misslyckats , är subacromial dekompression kirurgi ofta utförs för axel impingement syndrom , som ofta orsakas av idrottsskador . Trycket på skulderbladet på rotatorkuffen ger skuldra smärta och dysfunktion . Subacromial dekompre......
Hur man använder en käpp för rörlighet
En käpp kan vara en viktig gånghjälpmedel för människor som har problem upprätthålla balans eller behöver hjälpa rörliga . En käpp kan hjälpa de äldre , personer med fysiska begränsningar , eller de som bara opererades komma tillbaka till en mer aktiv livsstil mycket sn......
Varför är hamstrings Called Hamstrings
? Hamstrings hänvisar till den grupp av muskler som medger knät att böjas och höften på förlängning. Dessa tre muskler i kombination - biceps femoris , semitendinosus och semimembranosus --- kallas även de bakre lårbens muskler eller hamstrings . Ursprunglig användning ......
Med en hälsenan brista , åter kirurgi hälsa och styrka till senan . Du kan inte gå på den skadade foten i 10 dagar till sex veckor efter operationen , enligt Mercy Hospital . Under denna period , sveper en läkare den skadade foten i en gjuten , och patienten använder kr......
Ett ben stimulator är en enhet som använder lågfrekventa elektriska strömmar eller ultraljud för att initiera bentillväxt och minskar läkningstiden för benbrott . En läkare kan implanteras internt , eller bifoga den externt till en patients hud , baserat på informatio......
Hur bra är de Walk Fit Insatser
? Walkfit Sulor är utformade för att hjälpa till att lindra fot smärta som kan härröra från att delta i ansträngande aktiviteter . Effektiviteten för denna produkt varierar från person till person. Fördelar Tillsammans med foten smärtar , ben och ledvärk är ett vanlig......
Du spelar en lång pick - up basket spel på lördag eller jogga några extra miles i staden . Genom söndag , kan du knappt gå på grund av en djup värk i nedre delen av benen . Denna djupa värk kan vara benskydd spjälor eller mediala tibia stressyndrom som den kallas . Köra......
Vad är Tarsal Tunnel dekompression med Topaz och PRP
? Tarsal tunnel dekompression med Topaz och PRP är en relativt ny kombinationsbehandlingför kronisk mul smärta orsakad av böjd tunnel syndrom , plantar fasciit och andra onormala förhållanden i foten och fotleden . Det kan hjälpa till att lindra smärtan , men om det til......
Handikapp är några fysiska eller psykiska funktionshinder som hindrar rörligheten , mental bearbetning , kommunikation , arbete , eller annan normal mänsklig verksamhet . Bistånd teknik ger självständighet för personer med funktionshinder . Handikapp verktyg bistånd kan......
Hur man återhämta sig från en ACL och MCL
Den främre cruceate ligament ( ACL ) och mediala säkerheter ligament ( MCL ) finns i knät och gå med i lårbenet till underbenet ben . Enligt ACL Recovery , över förlängning av knät , böjning , vridning eller hoppa kan alla orsaka skada på någon av dessa ligament . I sjä......
Dina hamstrings består av en grupp muskler som ligger på baksidan av din övre ben , som hjälper dig att böja och vrida knäna och utöka dina höfter . Eftersom de flesta människor tillbringar längre tid att sitta i stället för på marken , och inte längre utföra manuellt a......
Så här testar med en Goniometer
En goniometer är en gradskiva med två , förlängd , flyttbara vapen som används för att bestämma rörelseomfång och mäta vinklarna i lederna . Rörelseomfång (ROM) återspeglar den flexibilitet av leder, eller hur mycket rörelse sker vid en led. Efter en skada eller operati......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom