Om vrickat Vrister

Det har hänt för många människor , de går ner för trapporna och de missar ett steg . Den här gången , i stället för att fånga dig själv du faller hårt på foten , och du känner ett knäpp eller dra på din vrist . Du har vrickat fotleden . Vrickat fotleder uppstå när benet i fotleden flyttar ur hållaren . Historia

En ur led fotled kan dyka upp på plats av sig själv , eller ibland kan behöva hjälp med detta. När en vridning eller påverkan skada inträffar , sker en förskjutning . Det finns två olika typer av förskjutning - . Fullständig separation vid fogen, och en ofullständig separation av det gemensamma
Symtom

Du kommer sannolikt att vara medveten om du rubba din fotled . Inte bara kommer du ihåg skadan , men stor smärta kan också följa effekterna . Det kommer att finnas en missbildning i fotleden och svullnad runt vristen. Hela foten i sig kan också svälla , beroende på hur du slår den . Det kommer även att finnas ömhet runt ankeln och du kommer inte att kunna placera någon tyngd på den. Addera Lösning

Du borde gå till en läkare om du misstänker att du har vrickat vristen för att utesluta andra problem med din fot . Klämda nerver eller skador på blodkärl kan hända med dåliga dislokationer . En läkare kommer att diagnostisera om du har en ur led fotled av de symtom du relä honom , hur skadan inträffade och även med röntgen .
Behandling

Behandling av ur led fotled beror på hur allvarlig skadan . En läkare kan ordinera dig en smärtstillande eller kanske helt enkelt föreslå att du tar lite over-the -counter medicinering för smärta . Om ankeln är ur led måttligt , kan benet vara poppade på plats och en bettskena kan sättas på ankeln . För allvarligt vrickat fotleder , kan operation behövas för att reparera det gemensamma. Om operation är nödvändig , kommer läkaren troligen att sätta dig i en gjuten .
Förebyggande /Solution
p Det är inte en uppsättning förebyggande metod för att inte stördes din vrist . De flesta alla vrickat fotleder händer av en slump . Det enda sättet att förhindra hur allvarlig en skada är genom att bära skor som passar din fot bra och ger fotled stöd . Om du befinner dig med en ur led fotled , ordentlig vila och höja din vrist upp kan hjälpa till att lindra trycket . Med hjälp av en kall icepack på ankeln kommer att hjälpa svullnaden i foten för att gå ner också . Addera